Czy wiecie, ze w Chinach zdrowi ludzie regularnie odwiedzali lekarza po to, aby zapobiegać chorobom? I jeżeli ktoś zachorował to znaczyło, że albo nie przestrzegał zaleceń lekarza albo jego lekarz nie był wystarczająco skuteczny i go zmieniał:) To zupełnie odwrotnie niż u nas. Ma to oczywiście sens, bo zawsze lepiej jest zapobiegać niż leczyć.
Mój lekarz pochodzący z dalekiej Azji, specjalista od medycyny naturalnej, zalecił mi picie soku lub kompotu z granatu zachwalając jego właściwości zdrowotne. Rozpoczęłam więc poszukiwania informacji na temat właściwości leczniczych tego owocu i chciałabym się z Wami tym podzielić.
Okazuje się, że granat to najbogatsze źródło antyoksydantów dostępne w jakimkolwiek owocu! Według przeprowadzonych badań dawka antyoksydantów zawarta w soku z granatu jest wyższa o co najmniej 20% w porównaniu z sokiem z acai, sokiem z jagód czy czerwonym winem.
Włączenie do diety owocu granatu uważa się za skuteczny sposób zapobiegania wielu chorobom. Poniżej tylko kilka przykładów niesamowitych właściwości zdrowotnych jakie posiada ten smaczny owoc:
- zapobiega chorobom serca – substancje zawarte w pestkach granatu działają podobnie do aspiryny, która utrudnia zlepianie się płytek krwi i tym samym formowanie się niebezpiecznych zatorów. Granat zapobiega miażdżycy i poprawia elastyczność tętnic.
- wspomaga prawidłowe ciśnienie krwi – to jedna z kluczowych korzyści zdrowotnych granatu. Badania potwierdziły, że granat poprawia krążenie krwi, zmniejsza stany zapalne i pomaga kontrolować ciśnienie tętnicze. Warto dodać, iż granat obniża poziom cholesterolu LDL, podwyższa poziom dobrego cholesterolu HDL.
- obniża zły cholesterol – granat zawiera dużą dawkę antyoksydantów, które w połączeniu z enzymami (paraoksanaza) zawartymi w pestkach owocu zapobiega utlenianiu się lipoproteiny niskiej gęstości, czyli złego cholesterolu LDL, który jest sprawcą twardnienia tętnic. Jedno z badań wykazało już po 2 tygodniach picia soku z granatu 18%-wy wzrost tego enzymu.
- wspomaga odchudzanie – zawiera substancje przyspieszające redukcję tkanki tłuszczowej, dzięki czemu szybciej pozbędziemy się fałdek tłuszczu. Ponadto hamuje uczucie głodu oraz pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu dzięki dużej zawartości błonnika oraz antyoksydantu o nazwie resweratrol.
- wzmacnia odporność organizmu – dzięki bardzo dużej ilości przeciwutleniaczy stymuluje białe krwinki, które neutralizują toksyny. Granat posiada silne właściwości antybakteryjne i przeciw pasożytnicze, chroni organizm przed bakteriami i wirusami.
- dba o wygląd naszej skóry – spowalnia procesy starzenia i odmładza, dzięki wysokiej zawartości witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, nawilża i odżywia skórę. Granat chroni skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i stymuluje komórki do syntezy kolagenu i elastyny dzięki czemu skóra staje się bardziej elastyczna i jędrna. Chroni przed wolnymi rodnikami i podwyższa produkcję kolagenu.
- niszczy komórki nowotworowe – zawarty w granacie kwas elagowy posiada silne właściwości przeciwnowotworowe. Wg niektórych badań granat niszczy komórki nowotworowe i zapobiega ich powstawaniu.
- wspiera układ trawienny – granaty wspomagają leczenie takich dolegliwości jak ból brzucha, biegunka, nudności, niestrawność, grypa żołądkowa, refluks, zgaga a nawet wrzody żołądka.
Podsumowując, regularne jedzenie granatów wspomaga układ odpornościowy, redukcję wagi, dba o nasze serce, zapobiega powstawaniu komórek rakowych, poprawia wygląd skóry i działa odmładzająco. Trzeba przyznać, że ten owoc ma WIELKĄ MOC, dlatego musi się koniecznie znaleźć się w moich zielonych koktajlach.
Witam i pytam czy pan ktory pisze ze sok z granatu obniza poziom PSa to nie jestem taki pewny ja nigdy nie pilem soku z granatu imoj poziom jest 0,906mg/ml* to jak to jest niech pan nie pisze ze to zasluga soku z granatu ja zjadlem 496 zoltek jajek i moj poziom cholesterolu calkowitego 138,18mg/dl taka to jest prawda bo sam sprawdzilem na sobie a co do soku z granatu to sprawdze sam na sobie ja nie pisze ze zoltka jajek zbijaja poziom cholesterolu a lekarze przepisuja leki na obnizenie cholesterolu i kto ma racje ja wiem ze pan zieba ma racje bo sam sprawdzilem na sobie ale co sie tyczy oczyszczania pecherza zolciowego to pisze nie prawde jak mialem kamice zolciowa tak mam ja nadal mimo ze zjadlem ponad 500zoltek z jajek i tyle wypilem herbat zolciopednych nie kazdemu wszystko zlozy
Jem 1 granata I pudelko jagod dziennie. Kupuje od ponad roku. Kupuje poniewaz lubie jego smak.
Jezeli chodzi o powyzej wymienione wlasciwosci -Zupenie nic po sobie nie zauwazylam.
Super owoc i super sok, kupuję sok z oleofarm i piję codziennie to już moja czwarta butelka. Szkoda że wcześniej nie znałem jego właściwości.
Ja sok z granata pije codziennie z 10 lat pomimo 64 lat PSa mam 0,7 nie wiem czy to w wyniku dzialania granata. Sok staram się robic codziennie sam jak nie ma owocu to kupuje gotowy . Teraz do mnie dołączyła żona i pijemy razem bo to podobno i zdrowe jest dla kobiet . Zachęcam mężczyzn pijcie sok z granata . WAS