Najnowsze artykuły

Wyciskarki wolnoobrotowe - ranking 2022

Zastanawiasz się czy wybrać pionową czy poziomą wyciskarkę?

Dlaczego w dietach leczniczych wykorzystywane są wyciskarki, a nie sokowirówki?

Na te i wiele innych pytań + recenzje różnych modeli wyciskarek wolnoobrotowych  znajdziesz w moim poradniku.

Ranking wyciskarek 2022 →

Dołącz do mojego newslettera

Roślinne przepisy. Najnowsze odkrycia na temat zdrowia

    Sama nie lubię spamu, więc go nie wysyłam

    nasiona chia

    Co kryją nasiona chia? Jak je jeść? Czy są lepsze od siemienia lnianego?

    Nasiona chia. Zawierają więcej omega 3 niż ryby, więcej błonnika niż siemię lniane, 5 razy więcej białka niż mleko i aż 13 razy więcej magnezu…
    terapia dr Gersona

    Terapia Gersona. Czy dieta Gersona naprawdę leczy?

    Terapia Gersona to naturalna terapia, która pobudza naturalne mechanizmy obronne organizmu aktywując tzw. mechanizm samoleczenia. Dzieje się tak za pomocą diety opartej na organicznej, roślinnej…
    daktyle medjoul

    Daktyle – najzdrowsze słodycze stworzone przez naturę

    Daktyle. Z czym Ci się kojarzą? Mi nasuwa się kilka skojarzeń. Zdrowa krówka-ciągutka, smak toffi, a nawet Snickersa (jeśli dodasz orzechy lub masło orzechowe). Super słodkie.…

    Chwasty i zioła

    pokrzywa zwyczajna

    Pokrzywa zwyczajna. Co o jej właściwościach mówią badania?

    To niewymagający, odporny i wszędobylski chwast. Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica) to jednak niezwykły chwast, który nadal jest mało doceniany. A przecież pokrzywa to chwast, który…
    mniszek lekarski

    Mniszek lekarski chroni wątrobę i zabija komórki rakowe w 48h

    Dla większości osób mniszek lekarski to uciążliwy chwast i wróg nr 1 wszystkich trawników. Mało kto zdaje sobie sprawę z ogromnej mocy leczniczej tego chwastu.…
    mięta pieprzowa

    Mięta – 11 powodów, dla których warto ją polubić.

    Mięta pieprzowa, polna, marokańska, czekoladowa, cytrynowa, korsykańska… Jest ponad 20 gatunków mięty i dziesiątki pochodnych mięty. Orzeźwia, odświeża (nie tylko oddech), energetyzuje. W moim ogródku mam jej…

    Przyprawy lecznicze

    kurkuma w proszku, świeże kłącze kurkumy czy wyciąg z kurkumy. Co wybrać?

    Kurkuma w proszku, świeża kurkuma czy suplement? Co wybrać? Jak stosować?

    Kurkuma posiada silne właściwości lecznicze porównywalne do działania leków. Aby w pełni z nich skorzystać trzeba wiedzieć jak ją spożywać i jakie dawki są optymalne.…
    ziarna kminu rzymskiego zwanego też kuminem

    Kmin rzymski przyspiesza chudnięcie o 50%.

    Kmin rzymski zwany też kuminem to jedna z najstarszych przypraw, o której mowa była już w Starym Testamencie. Kmin rzymski kojarzony jest głównie z kuchnią.…
    Jak jeść imbir? Czy imbir jest skuteczny na przeziębienie? Jak zrobić herbatę z imbirem?

    Imbir na bóle, mdłości i przeziębienie. Jak go jeść?

    Uwielbiam imbir. Przyprawa ta dodaje potrawom charakterystyczny, unikalny smak. Zawsze trzymam go pod ręką. Nie tylko wtedy, gdy gotuję. Imbir stosowany jest od ponad 2000…
    Blender Blendtec Designer 725

    Blender Blendtec Designer 725 – najlepszy blender do koktajli?

    Z pewnością wiele razy słyszałeś, że blender kielichowy wcale nie musi być z najwyższej półki aby robić zielone koktajle. Każdy blender kielichowy zmiksuje…
    test blenderow

    Blender próżniowy. Rewolucja w blendowaniu czy chwyt marketingowy?

    Co wspólnego ma blender z utlenianiem? Jeśli obierzesz jabłko lub przetniesz je na pół i pozostawisz je na jakiś czas, tlen w powietrzu…
    Czy blendery Vitamix są najlepsze do koktajli?

    Kultowy blender do koktajli | Vitamix 5200

    Vitamix to jedna z najbardziej popularnych marek blenderów wysokoobrotowych, a jednocześnie gwarancja jakości i długiej żywotności urządzenia. Czy blendery Vitamix są rzeczywiście takie…

    Jesteś tu pierwszy raz?

    Zastanawiasz się co jest zdrowsze sok czy koktajl?  Czym się różnią? Jak zrobić zielony koktajl lub sok, który będzie smakował?

    Jakich błędów unikać? Wszystko co warto wiedzieć, wskazówki i podpowiedzi.

    Zacznij tutaj →

    Cześć! Jestem Magda

    Mój blog Surojadek powstał z chęci dzielenia się z innymi moją pasją, zdobytą wiedzą i zarażania zdrowymi pomysłami.

    Znajdziesz tutaj nie tylko proste i zdrowe przepisy, ale mnóstwo informacji na temat wpływu odżywiania na Twoje zdrowie, wygląd i samopoczucie :)

    Więcej o mnie →

    Magdalena Olszewska - autorka bloga Surojadek