• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Surojadek | Lecznicze właściwości roślin, zdrowe przepisy, sprawdzone źródła
  • Home
  • Zacznij tutaj
  • Przepisy
    • Koktajle
      • Zielone koktajle
    • Soki
      • Zielone soki
    • Desery i lody
    • Lemoniady i napoje
  • Wyciskarka wolnoobrotowa
    • Wyciskarki do soków | Kompleksowy Przewodnik
    • Wyciskarka Sana 727 Supreme
    • Wyciskarka Kuvings REVO830
    • Wyciskarka Kuvings EVO820 Plus
    • Wyciskarka Kuvings C9500
  • Blendery kielichowe
    • Blender kielichowy Blendtec | Najmocniejszy blender na rynku
    • Blender próżniowy Kuvings SV-500 | Maksimum wartości odżywczych
    • Vitamix 5200 | Recenzja kultowego modelu
menu icon
go to homepage
search icon
Homepage link
  • LECZNICZA MOC ROŚLIN
  • WSZYSTKIE PRZEPISY
  • WYCISKARKI: Ranking 2022
    • Sana 727 Supreme
    • Kuvings REVO830
    • Kuvings EVO820 Plus
  • BLENDERY KIELICHOWE
  • DIETY i TERAPIE
  • ZACZNIJ TUTAJ
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube
  • ×
    Jesteś tutaj:Home / Przepisy / Lemoniady i napoje / Gorąca czekolada ☕ Na skołatane nerwy i chandrę.

    Gorąca czekolada ☕ Na skołatane nerwy i chandrę.

    Autor Magdalena Olszewska ostatnia aktualizacja: 26/08/2022 / 1 Comment

    Jak zrobić gorącą czekoladę bez mleka ?

    Gorąca czekolada rozgrzewa, poprawia humor, a w dodatku jak smakuje! To napój pełen kakao, które podobnie jak dobrej jakości czekolada podwyższa poziom hormonu nazywanego hormonem szczęścia, a nawet zakochania :)

    Ta czekolada na gorąco nie jest jednak taka zwykła :)

    Znajdziesz w niej magiczny składnik, który ani trochę nie kojarzy się z gorącą czekoladą, ani żadnym innym słodkim napojem.

    Jaki to składnik?

    Grzyby! A w dodatku grzyby Reishi. 

    Znakomitym dodatkiem do gorącej czekolady są grzyby Reishi w proszku. Dodają smaku i mnóstwo zdrowia

    Jestem wielkim fanem grzybów. Lubię je zbierać, uwielbiam ich smak, ale też dobrze wiem, że grzyby są bardzo zdrowe. Jeszcze do niedawna nie połączyłabym ich ze słodkim napojem jakim jest gorąca czekolada. Zainspirował mnie przepis znaleziony na blogu MinimalistBaker

    Grzyby i gorąca czekolada do picia okazał się znakomitym połączeniem smaku i zdrowia. Warto dodać, że grzyby takie jak np. Reishi mają działanie adaptogenne. Czyli są adaptogenami.

    Co to są adaptogeny ?

    Adaptogeny to nie leki ani suplementy witaminowe. To rośliny, które jak sama nazwa wskazuje adaptują czyli przystosowują organizm do radzenia sobie z negatywnymi skutkami stresu, takimi jak stany zapalne, wyczerpanie, niski poziom energii, czy zaburzenia równowagi hormonalnej.

    Rośliny o działaniu adaptogennym nie tylko budują zdolność organizmu do radzenia sobie ze stresem, ale też wzmacniają ogólną odporność.

    Jeśli czujesz się ciągle zmęczony, wyczerpany, brak Ci energii a obudzenie się do życia bez porannej kawy graniczy z cudem sięgnij po adaptogeny. 

    Dzisiejsza gorąca czekolada jest nimi naszpikowana :)

    Do gorącej czekolady można adaptowany jak maca, ashwangada czy He Shou Wu. Rośliny o właściwościach adaptogennfch przygotowują organizm do radzenia sobie z negatywnymi skutkami stresu, takimi jak stany zapalne, wyczerpanie, niski poziom energii, czy zaburzenia równowagi hormonalnej.

    Jak działają adaptogeny? 

    Wielozadaniowo i na cały organizm. Wspomagają odporność, wspierają pracę nadnerczy, tarczycy czy wątroby. Pomagają stabilizować poziom hormonów, cukru i cholesterolu. Normalizują i usprawniają pracę organizmu.

    Jednym słowem przywracają równowagę organizmu, normalność :)

    Lista adaptogenów jest długa, a każdy z nich ma nieco inne działanie. Do adaptogenów zaliczany jest m.in. żeń-szeń, różeniec górski, ashwagandha (żeń-szeń indyjski), grzyby (Cordyceps, Reishi, Shiitake i Maitake), ostropest, kurkuma czy maca. To oczywiście tylko przykłady. 

    A jakie adaptogeny znalazły się w dzisiejszej gorącej czekoladzie do picia?

    Gorąca czekolada pełna smaku i adaptogenów

    • Grzyby reishi to wyjątkowe grzyby azjatyckie. Działają przeciwzapalnie, a tym samym pomagają chronić organizm przed wieloma chorobami takimi jak rak, choroby autoimmunologiczne, choroby serca, alergie czy infekcje. Pomagają normalizować hormony, ośrodkowy układ nerwowy i trawienny. Podobno zapewniają też lepszą „jasność umysłu” i wpływają pozytywnie na długowieczność. Jedzmy grzyby, nie tylko Reishi!
    • Maca (pieprzyca peruwiańska) – to rodzaj warzywa krzyżowego, które z wyglądu przypomina nieco rzepę. To bogate źródło przeciwutleniaczy i ważnych mikroelementów. Pozytywnie wpływa na zdrowie seksualne, równowagę hormonów oraz poziom energii, nastrój, a także pamięć. Może świetnie zastąpić kawę, ponieważ naturalnie zwiększa poziom energii bez efektu„drążących rąk”, które funduje zbyt duża ilość wypitej kawy.
    • Ashwangada (indyjski żeń szeń, witania ospała) to zioło popularne w medycynie ajurwedyjskiej. Pomaga obniżać poziomu kortyzolu, równoważyć hormony tarczycy. Ceniona jest za działanie przeciwzapalne i przeciwdepresyjne. Zwiększa wytrzymałość, wzmacnia odporność i jest naturalnym lekiem na stres.
    • He Shou Wu ( FO-Ti, rdest wielokwiatowy) spowalnia proces starzenia, wpływa pozytywnie na libido, wzmacnia układ kostny, usprawnia pracę nerek i wątroby, wzmacnia układ odpornościowy i krwionośny. He Shou Wu to popularny w medycynie chińskiej sposób na siwe a także słabe włosy. 
    Dodatek adaptogenów do gorącej czekolady sprawi że będzie to nie tylko smaczny napój ale  też naturalny sposób na walkę ze stresem

    Dzięki adaptogenom ta czekolada na gorąco będzie nie tylko smacznym akcentem w ciągu dnia, ale będzie też naturalnym sposobem na walkę ze stresem i większą porcję energii.

    ☕ Przepis na gorącą czekoladę

    Składniki (na 2 porcje):

    • 2 szklanki mleka roślinnego (u mnie sojowe)
    • 4 łyżki dobrej jakości ciemnego kakao 
    • 2 łyżki grzybów reishi w proszku 
    • 1-2 łyżki maca w proszku
    • 2 łyżki syropu daktylowego/ klonowego/ miodu

    Opcjonalnie (ja dodałam):

    • 1 łyżeczka ashwangada w proszku
    • 1 łyżeczka He Shou Wu w proszku
    Żeby zrobić gorącą czekoladę wystarczy kilka składników jak mleko roślinne, kakao, syrop daktylowy i blender

    👩🏼‍🍳 JAK ZROBIĆ GORĄCĄ CZEKOLADĘ?

    1. Podgrzej mleko, by było dosyć ciepłe.
    2. Przelej do kielicha blendera, dodaj pozostałe składniki i blenduj na najwyższych obrotach 40-60 sekund.
    3. Gotową gorącą czekoladę przelej do kubków i delektuj się smakiem. 
    Przygotowanie gorącej czekolady zacznij od pogrzania mleka, następnie umieść je razem z kakao, syropem i pozostałymi składnikami w blenderze i blinduj na wysokich obrotach 40-60 sekund.

    Nie jestem fanem słodyczy, ale ta czekolada do picia jest naprawdę pyszna!

    gorąca czekolada z grzybami Reishi to mnóstwo smaku i zdrowia

    Mniam!

    « Sok z imbiru czyli shot który daje kopa lepiej niż kawa
    6 książek 📚 o zdrowym odżywianiu, które zmieniły moje życie. »

    Reader Interactions

    Komentarze

    1. WIzia

      24 listopada, 2022 at 5:10 pm

      OMG chyba piłabym to codziennie, kocham adaptogeny i substancje kannabinoido podobne wyszłam dzięki nim z depresji.
      W Kakao jest anandamid i działa to podobnie jak CBD. W Konopnej Farmacji na CBD i kannabiniod w mówią boska częsteczka, bo koi nerwy i poprawia nastrój. To coś lepszego niż kakao ceremonialne.

      Odpowiedz

    Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    Primary Sidebar

    wyciskarka Kuvings Revo830 - opinie, test i recenzja

    wyciskarka wolnoobrotowa ranking 2021 oraz przewodnik po najlepszych wyciskarkach

    TOP 6 artykułów

    • Surojadkowy ranking wyciskarek 2023 / 2022
    • Siemię lniane
    • Kurkuma i jej lecznicze właściwości
    • Wyciskarka Sana Supreme - recenzja
    • Dlaczego warto jeść imbir
    • Blender próżniowy. Czy warto?

    Podobne artykuły

    • Co zamiast kawy? Kurkuma latte czy gorąca czekolada?
    • Kurkumik. Zwykły napój z kurkumy o niezwykłej mocy
    • Ciastka owsiane. Szybko, bez pieczenia. Na dobry humor.
    • Zakwas z buraków. Najtańszy tonik na superodporność.
    • Herbata z pokrzywy. Dlaczego warto ją pić?

    rabat na wyciskarkę Sana Supreme 727

    Footer

    • Blog
    • O mnie
    • Kontakt
    • Newsletter
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube

    Wszystkie informacje zawarte na tej stronie są przedstawione wyłącznie w celach informacyjnych, bazują na zdobytej wiedzy oraz moim osobistym doświadczeniu. Zamieszczone informacje nie są przeznaczone do diagnozowania czy leczenia chorób i nie mają na celu zastąpienia jakiegokolwiek leczenia medycznego.

    Copyrights © 2013 - 2021 surojadek.com. Wszelkie prawa zastrzeżone · Kopiowanie treści oraz zdjęć bez zgody zabronione · Polityka Prywatności