• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Surojadek | Lecznicze właściwości roślin, zdrowe przepisy, sprawdzone źródła
  • Home
  • Zacznij tutaj
  • Przepisy
    • Koktajle
      • Zielone koktajle
    • Soki
      • Zielone soki
    • Desery i lody
    • Lemoniady i napoje
  • Wyciskarka wolnoobrotowa
    • Wyciskarki do soków | Kompleksowy Przewodnik
    • Wyciskarka Sana 727 Supreme
    • Wyciskarka Kuvings REVO830
    • Wyciskarka Kuvings EVO820 Plus
    • Wyciskarka Kuvings C9500
  • Blendery kielichowe
    • Blender kielichowy Blendtec | Najmocniejszy blender na rynku
    • Blender próżniowy Kuvings SV-500 | Maksimum wartości odżywczych
    • Vitamix 5200 | Recenzja kultowego modelu
menu icon
go to homepage
search icon
Homepage link
  • LECZNICZA MOC ROŚLIN
  • WSZYSTKIE PRZEPISY
  • WYCISKARKI: Ranking 2022
    • Sana 727 Supreme
    • Kuvings REVO830
    • Kuvings EVO820 Plus
  • BLENDERY KIELICHOWE
  • DIETY i TERAPIE
  • ZACZNIJ TUTAJ
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube
  • ×
    Jesteś tutaj:Home / Przepisy / Soki / Zielone soki / Wypróbuj Vegan Vampire i Slim Fit – świeże soki prosto z Barcelony.

    Wypróbuj Vegan Vampire i Slim Fit – świeże soki prosto z Barcelony.

    Autor Magdalena Olszewska ostatnia aktualizacja: 02/11/2020 / 1 Comment

    Świeżo wyciskane soki i koktajle są uzależniające! I to nie tylko w smaku. W moim przypadku to przede wszystkim uzależnienie od dobrego samopoczucia. Jeśli regularnie pijesz soki czy koktajle z pewnością wiesz o czym mówię:)

    Niemal codziennie korzystam z wyciskarki wolnoobrotowej czy blendera. A gdy wyjeżdżam na kilka dni staram się korzystać z „gotowców”. Tydzień temu wróciłam z pięknej Barcelony, gdzie codziennym i obowiązkowym punktem było miejsce z ogromną lodówką pełną świeżo wyciskanych soków i koktajli oraz kuchnią roślinną. Właścicielką tego miejsca (a tak naprawdę kilku miejsc w centrum Barcelony) jest Teresa Carles.

    zdrowy sok na śniadanie w Barcelonie od Teresa Carles

    Świeżo wyciskane soki owocowe

    Gdzie zdrowo zjeść w Barcelonie?

    Niedaleko turystycznej ulicy La Rambla znajdują się dwie restauracje o nazwie  Teresa Carles oraz Flax&Kale.

    EAT BETTER BE HAPPIER LIVE LONGER (Jedz lepiej, bądź szczęśliwszy i żyj dłużej) to motto właścicielki.

    Możesz tu spróbować rewelacyjnej hiszpańskiej kuchni w roślinnym wydaniu lub sięgnąć do ogromnej lodówki po jeden ze świeżo wyciskanych soków czy koktajli. Jeśli masz w planie wizytę w Barcelonie warto to miejsce odwiedzić:) Polecam.

    Gdy po raz pierwszy zobaczyłam tę ogromną lodówkę wypełnioną sokami nie mogłam od niej odkleić wzroku. Ten widok i wybór zachwyca! Kiedy byłam tam 4 lata temu do wyciskania soków służyła prasa Norwalk, ale miłośników zdrowych soków widocznie przybyło i teraz jest tam potężna maszyna do wyciskania świeżych soków.

    Teresa's Juicery to duży wybór świeżych soków z warzyw i owoców

    Zielony sok Green Love ze szpinakiem, imbirem i cytryną

    Vegan Vampire i Slim Fit - świeże soki prosto z BarcelonyOczywiście wszystkie soki są tłoczone na zimno. Wypróbowałam kilka różnych i postanowiłam się ich smakiem podzielić na Surojadku. Wybrałam dwa ulubione. Zielony sok o nazwie Slim Fit oraz krwisty sok Vegan Vampire. Smaki obu soków odtworzyłam na podstawie składu podanego na opakowaniu (zabierając ze sobą puste butelki:)).

    Moim zdaniem całkiem nieźle to wyszło:)

    Jesteś ciekawy jak smakowały te soki? Koniecznie wypróbuj oba przepisy!

    soki na plaski brzuch

    Przepis na zielony sok z rukolą Slim-Fit

    Składniki (porcja ok. 400 ml):

    • 2 jabłka (250g)
    • 1 cytryna (80g)
    • kawałek kopru włoskiego (100g)
    • garść szpinaku (50g)
    • 1 pałka selera (35g)
    • kilka gałązek natki pietruszki (15g)
    • mała garść rukoli (10g) lub mniej ponieważ rukola ma bardzo intensywny smak

    prosty przepis na zielony sok Slim fit z selerem naciowym i jabłkiem

    wyciskane soki na odchudzanie - przepis na sok Slim Fit

    Jak przygotować zielony sok?

    • Wszystkie składniki dokładnie umyj.
    • Obierz cytrynę ze skórki a selera pokrój na kawałki – jest dosyć włóknisty
    •  Wkładaj do wyciskarki wszystkie składniki, jeden po drugim.

    Efekt finalny to sok w intensywnym zielonym kolorze, delikatnie słodki, orzeźwiający z wyczuwalną nutą rukoli. Nigdy wcześniej nie wykorzystywałam rukoli w moich przepisach, ze względu na jej intensywny smak. Jednak w towarzystwie kopru włoskiego przypominającego anyżowe cukierki, orzeźwiającej natki pietruszki i cytryny smakuje doskonale.

    Ten sok smakuje moim zdaniem najlepiej w wersji schłodzonej.

    Pora na przepis nr 2 czyli sok o nazwie Wegański Wampir :)

    Sok z buraka zawiera kwas foliowy, potas, magnez, żelazo, witaminę A, witaminę C

    Przepis na sok z burakiem Vegan Vampire

    Składniki (porcja ok. 400-500 ml):

    • 1 burak (180g)
    • 1 pomarańcza (280g)
    • gruszka (250g)
    • 2 marchewki (150g)
    • 1 plaster obranego ananasa (100g)
    • 1 cytryna (70g)
    • 1 cm imbiru (10g)

    sok z ananasa można połączyć np. z burakiem i cytrusami

    Sok z anansa z wyciskarki wolnoobrotowej

    Sposób wykonania tego soku jest oczywiście taki sam:) Sok Vegan Vampire jest nieco bardziej słodki, ze względu na większą ilość słodkich składników jak burak, marchewka, pomarańcza czy ananas.

    A tak prezentują się moje świeżo wyciskane soki przelane w butelki przywiezione w walizce z Barcelony. W smaku są prawie identyczne jak oryginał, którym delektowałam się w Hiszpanii.

    przepis na zielony sok odchudzający ze szpinakiem Slim Fit

    Częstując domowników obiema wersjami soku głosy były równo podzielone. Czerwony sok z burakiem przypadł bardziej do gustu panom, natomiast panie wybrały zielony sok. A Ty na który sok masz ochotę?

    Szukasz inspiracji na soki czy koktajle? Na Surojadku znajdziesz wiele innych smacznych przepisów na zdrowe soki i koktajle.

    Oczywiście nie tylko zielone:)

    « Zielony koktajl odchudzający. Przepis na smukłą sylwetkę bez diet.
    Domowe lody Magnum … chwila chrupiącej przyjemności mmmhh »

    Reader Interactions

    Komentarze

    1. stylowoizdrowo

      02 kwietnia, 2018 at 7:56 pm

      Na pewno wypróbuję :)

      Odpowiedz

    Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    Primary Sidebar

    wyciskarka Kuvings Revo830 - opinie, test i recenzja

    wyciskarka wolnoobrotowa ranking 2021 oraz przewodnik po najlepszych wyciskarkach

    TOP 6 artykułów

    • Surojadkowy ranking wyciskarek 2023 / 2022
    • Siemię lniane
    • Kurkuma i jej lecznicze właściwości
    • Wyciskarka Sana Supreme - recenzja
    • Dlaczego warto jeść imbir
    • Blender próżniowy. Czy warto?

    Podobne artykuły

    • Zielony sok z brokuła o smaku limonkowo-imbirowym
    • Zielony sok nie tylko na nadmiar wody w organizmie
    • Sok z jarmużu i tropikalnego ananasa
    • Detoks, Energia i Wzmacnianie. Poznaj mocną trójkę
    • Cukinia na surowo czyli prosty przepis na sok z cukinii

    rabat na wyciskarkę Sana Supreme 727

    Footer

    • Blog
    • O mnie
    • Kontakt
    • Newsletter
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube

    Wszystkie informacje zawarte na tej stronie są przedstawione wyłącznie w celach informacyjnych, bazują na zdobytej wiedzy oraz moim osobistym doświadczeniu. Zamieszczone informacje nie są przeznaczone do diagnozowania czy leczenia chorób i nie mają na celu zastąpienia jakiegokolwiek leczenia medycznego.

    Copyrights © 2013 - 2021 surojadek.com. Wszelkie prawa zastrzeżone · Kopiowanie treści oraz zdjęć bez zgody zabronione · Polityka Prywatności