Reader Interactions

Komentarze

  1. Eliza

    05/02/2016 at 1:02 am

    Nie wiem czy gdzieś o tym wspominasz, ale doradź proszę jakiego urządzenia używasz do robienia koktajli, aby były gładkie i kremowe? Próbowałam blenderem ręcznym i niestety w przypadku np gruszki było czuć drobne elementy, których nie byłam w stanie się pozbyć…a to przyjemne nie było.

  2. Piotr

    08/02/2016 at 8:58 pm

    Wyśmienity, bardzo dziękuję za przepisy, nauczylem mojego pięciolatka pić soki uważam że to ogromny sukces pić jeden sok dziennie.
    Nadmienie że dla calej naszej rodziny to już nawyk.
    Pozdrawiam, czekam na więcej.

    • Magdalena Olszewska

      04/04/2016 at 4:36 pm

      Witam, żeby wyliczyć ilość kcal soku wrzuciłam do kalkulatora następujące wagi poszczególnych składników: 100g jarmużu, 60g natki pietruszki, 80g selera, 400g ananasa, 300g jabłek, 2g imbiru i sok z 1 cytryny i wyszło mi łącznie ok 433 kcal. To oczywiście orientacyjna wartość uwzględniająca kaloryczność całych produktów a nie samego soku. Do wyliczeń korzystałam z http://nutritiondata.self.com

  3. Marta

    18/04/2016 at 9:00 am

    Pani Magdo,
    niedawno zakupiłam sokowirówkę, o wyciskarce nie pomyślałam :( czy takie same koktajle można przygotowywać w sokowirówce? czy ich wartość odżywcza będzie mniejsza niż tych zrobionych w wyciskarce?
    niestety wyciskarki nie kupię, bo nie mam już na nią miejsca w kuchni, ani funduszy
    właśnie zaczęłam czytać Pani blog i bardzo mnie wciągnął :) widzę, że używa Pani wyciskarki i zastanawiam się, czy soki z sokowirówki są równie dobre dla zdrowia?
    od pół roku razem z ośmioletnią córką pijemy codziennie soki głównie z buraka, marchwi, jabłek, chciałabym rozszerzyć zakres soków i Pani blog bardzo jest w tym pomocny, pozdrawiam serdecznie

    • Magdalena Olszewska

      20/04/2016 at 12:47 pm

      Pani Marcelino, bardzo miło że trafiła Pani na mojego bloga:) Jeśli chodzi o koktajle, to idealnym sprzętem będzie blender kielichowy(w tym poście http://surojadek.com/soki-czy-koktajle/ rozpisałam się trochę na temat różnic między sokiem a koktajlem), w przypadku soków do wyboru mamy wyciskarkę wolnoobrotową lub sokowirówkę. Soki z wyciskarki wolnoobrotowej mają więcej witamin i enzymów niż te z sokowirówki, ale każdy sok świeżo przygotowany w domu będzie lepszy niż ten z kartonika:) Więcej na temat wyciskarki wolnoobrotowej i sokowirówki znajdzie Pani w moim wcześniejszym poście http://surojadek.com/wyciskarki-do-sokow-czy-sokowirowki/ pozdrawiam:)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Send this to a friend

może zainteresuje Cię artykuł: Sok z jarmużu i tropikalnego ananasa z bloga surojadek.com
link: https://surojadek.com/sok-z-jarmuzu/