Jak usunąć z organizmu 90% pestycydów w 7 dni?

Najnowsze badania potwierdzają, że już 1 tydzień spożywania organicznych produktów (dotyczy to warzyw i owoców jak też mięsa, mleka i przetworów mlecznych) prowadzi do redukcji pestycydów w organizmie o 90%!

To, że świeże warzywa i owoce są dobre dla zdrowia wie każdy. Nie każdy z nas zdaje sobie jednak sprawę z działania szkodliwych toksyn, które mogą przenikać do organizmu wraz ze sztucznie nawożonymi produktami.

Kiedy zdamy sobie naprawdę sprawę z tego jak szkodliwy może być nadmiar sztucznych związków chemicznych w organizmie, pierwsze pytanie które sobie zadamy będzie brzmieć: jak pozbyć się tej chemii z mojego ciała?

Kupując warzywa i owoce zazwyczaj narażeni jesteśmy na chemię, która ma sprawić, że owoce i warzywa będą wyglądać ładnie, przyciągać wzrok, nie będą robaczywe i poleżą dłużej. Tylko co z tego skoro jedząc pryskane warzywa i owoce zatruwamy swój organizm chemią… Osiągamy odwrotny cel.

Wpływ pestycydów na zdrowie

Pestycydy w szczególności są niebezpieczne dla zdrowia najmłodszych, a zwłaszcza tych jeszcze nienarodzonych. Oto krótki cytat z raportu GreenPeace – Negatywny wpływ pestycydów na zdrowie.

Skutki zdrowotne, które zostały zdiagnozowane u dzieci narażonych na kontakt z pestycydami podczas życia płodowego, to między innymi opóźniony rozwój poznawczy, problemy behawioralne i wady wrodzone. Zauważono również silny związek pomiędzy ekspozycją na pestycyd a zachorowaniami na białaczki dziecięce.

To nie jedyny powód, dla którego kobiety w ciąży powinny wystrzegać się chemicznie uprawianych produktów.

Badania wskazują też na związek pomiędzy ekspozycją na środki ochrony roślin a zwiększoną zachorowalnością na wiele rodzajów nowotworów (prostaty, płuc itd.) oraz choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Parkinsona i Alzheimera

Pestycydy fosforoorganiczne (OP) są powszechnie stosowane do zwalczania insektów, które zjadają rośliny. Stanowią one około 50% wszystkich pestycydów, czyli tzw. środków ochrony roślin. Ryzyko ekspozycji jest więc ogromne. Co ciekawe związków fosforoorganicznych używano do produkcji silnie trujących gazów bojowych. Dlatego duże stężenie pestycydów OP toksycznie oddziaływuje na układ nerwowy.

Jedz organicznie! Tylko jak poznać, który produkt jest organiczny, a który nie?

Niestety na półkach sklepowych na próżno szukać informacji, czy dane jabłko lub pomidor jest pryskany i czym (chyba, że ma wprost napis – jestem ekologiczny). Kto kupiłby jabłko z napisem: „pryskane pestycydami fosforoorganicznymi”? Dlatego urzędnicy wprowadzili tzw. normy które mówią, że dany produkt nie może zawierać więcej pestycydów niż… Unia Europejska (i większość krajów UE) ustaliła najwyższe dopuszczalne poziomy pozostałości dla każdej substancji, po przekroczeniu których artykuły spożywcze zostają uznane za nienadające się do spożycia…

No właśnie tylko, że normy nie mówią co zrobić w przypadku kumulacji pestycydów w organizmie w skutek spożywania dużej ilości dozwolonych (maksymalną dawką) opryskami produktów. W końcu organizm nie jest w stanie sobie z tym poradzić i powstają choroby, które często nazywa się chorobami cywilizacyjnymi.

Jak zatem ustrzec się od nadmiaru chemii?

Najbezpieczniejszy sposób to kupowanie produktów od sprawdzonych dostawców. Nie chodzi mi tylko o etykietę eko. Od lat kupuję warzywa i owoce bezpośrednio od lokalnych rolników, których sama znalazłam (więcej na temat, gdzie kupować warzywa i owoce). Znalezienie ich nie jest wcale aż takie trudne. Większość z nich stosuje naturalne nawozy. W dużych miastach powstaje coraz więcej miejsc (bio bazarów) z ekologiczną żwynością. Możliwości jest naprawdę dużo.

Organiczne produkty możesz też kupić w internecie. LokalnyRolnik.pl to serwis, w którym znajdziesz wyselekcjonowane produkty wyprodukowane w zgodzie z naturą.

Jeśli w danej chwili nie masz możliwości zakupienia organicznych produktów kupuj te, które są najmniej podatne na wchłanianie pestycydów.

Jak je znaleźć? O tym w moim wpisie  czy warzywa i owoce musza być ekologiczne?

Kolejna podpowiedź to sprawdzanie tzw. kodu PLU (z ang. price look-up) nadawanego przez Międzynarodową Federację ds. Standardów Produktu (IFPS). Kod ten określa numerację świeżych produktów, kraj pochodzenia i rodzaj produktu. Niestety w Polsce nie ma konieczności jego używania, dlatego też w większości przypadków kod PLU znajdziesz na importowanych warzywach i owocach oraz niektórych świeżych produktach z Polski. W czym może być dla Ciebie pomocny kod PLU? Oto oznaczenia:

• produkty ekologiczne mają 5-cyfrowy numer PLU, który zaczyna z numerem 9.
• produkty konwencjonalne mają 4-cyfrowy numer PLU, który rozpoczyna się numerem 4.
• genetycznie zmodyfikowane (GMO) produkty posiadają 5-cyfrowy numer PLU, który zaczyna się numerem 8

Jeśli nie znajdziesz kodu na produkcie, sprawdź karton, w którym leżał dany produkt. Oczywiście najlepiej wybierać produkty oznaczone nr 9.

Jak oczyścić organizm z nadmiaru toksyn?

Wyobraź sobie, że po 1 tygodniu Twój organizm może być wolny od bardzo szkodliwych związków chemicznych, które w nadmiarze mogą powodować bardzo niebezpieczne choroby, w tym nowotwory.

W badaniu z 2014 roku opublikowanym w magazynie Environmental Research, sprawdzono czy spożywanie organicznych produktów obniża poziom związków fosforoorganicznych w organizmie. Badanych podzielono na 2 grupy. Przez 7 dni w jednej grupie badani spożywali co najmniej 80% produktów organicznych, w drugiej grupie konwencjonalne produkty. Wynik? U osób jedzących organiczne produkty nastąpiła redukcja poziomu pestycydów o prawie 90%!

Podobne rezultaty przyniosło badanie przeprowadzone przez Cynthia Curl z Uniwersytetu Boise Statena. Opublikowane w Environmental Health Perspectives badanie wykazało, że osoby jedzące produkty organiczne w zdecydowanie większym stopniu doprowadziły do redukcji poziomu pestycydów w organizmie.

Kupowanie organicznych produktów (dotyczy to również mięsa, ale też mleka i jego przetworów, które też są narażone na pestycydy) to najbardziej efektywny sposób na redukcję toksycznych związków i oczyszczenie organizmu z toksyn.

Zmiana diety z konwencjonalnej na organiczną przynosi bardzo dobre efekty, dlatego warto jest wspierać lokalnych rolników, ale przede wszystkim swój organizm.

Jedzmy organicznie!