open menu
open search bar

Reader Interactions

Komentarze

  1. Krystyna

    Ja piję sok z takich warzyw i owoców jakie posiadam.Na pierwszym miejscu buraki,dalej marchew,pietruszka i seler korzeń,jabłka,mandarynki.Wyciskam w wyciskarce wolnoobrotowej.

  2. Ireneusz Marczak

    Ja piję sok z buraków kwaszonych gdyż w tej postaci nie podrażnia żołądka. Mam nadzieję że jest równie zdrowy jak ze świeżych buraczków.

  3. Wladzia

    Ja pije juz 2 tygodnie ale zakwas po szkl dziennie nie wiem ale cisnienie mi sie podnioslo i nie wiem co jest prxyczyna leki zazywam normalnie + zakeas

    • Magda

      Na stronie życie na surowo prowadzácy mówił że leki na nadciśnienie nie leczą ciśnienia działają przez jakiś czas a potem je podwyższają , żeby je znowu obniżyć jest to zrobione specjalnie przez firmy żeby uzależniać ludzi od leków, ja mam też nadciśnienie i zaczęłam pić do z buraka od d niedawna i zastanawiam się czy by nie odstawić leków

  4. daria

    witam a czy kupne soki z buraków z soku zageszczonego również obniżą ciśnienie?

  5. Dave

    Czy sok można przygotować wieczorem a wypić rano?

    • Magdalena Olszewska

      Oczywiście, można:) Warto jednak odpowiednio taki sok przechowywać i wypełnić pojemnik/butelkę do pełna, to ogranicza utlenianie soku. Można dodać również kilka kropli soku z cytryny. Polecam mój wcześniejszy post http://surojadek.com/jak-przechowywac-soki-i-koktajle/ Pozdrawiam

  6. donek90

    u mnie ojciec ma problemy z ciśnieniem to dieta oczywiście podstawa, ale wazne tez kontrolować często, kupiłem mu ciśnieniomierz BPM636, tani a ma atesty odpowiednie

  7. ludzik lego

    Witam,wlasnie rozpoczolem przygode z czerwonymi burakami :) ale mam pytanie co do sposobu przygotowania :)
    jest jakas powazna roznica w przyogotwaniu eliksiru pomiedzy wyciskarka a blenderem :)
    ja blenduje buraka dodaje wody soku z cytryny i ciach rano taki kubek, pozniej ciach po pracy powiedzmy okolo 17.00 kubek :)
    pozdro

    • Magdalena Olszewska

      Witam, obie wersje są zdrowe i pyszne. Różnica polega na tym, że w koktajlu zmieści się pewnie max. 1 burak a w szklance soku kilka buraków. Koktajl zawiera błonnik, natomiast sok to bardziej skoncentrowana wersja składników odżywczych i łatwiej przyswajalna. pozdrawiam

  8. Monika

    Jestem niskocisnieniowcem, wypiłam pół szklanki soku z buraka, pomarańczy i mięty. Po 15 min zaczęło mi się kręcić w głowie a ciśnie spadło do 90 na 40, niestety nie wiedzialam o tym ze burak obniża cisnienie wypicie soku miało poprawić mi poziom hemoglobiny…

  9. jacek

    Prponuje zamiast jablka dac 1 zabek czasnku gdyz jablko ma duzo cukru.

  10. spodenki siatkarskie

    O kurcze, to ja jako niskociśnieniowiec powinnam go unikać :(

    • Magdalena Olszewska

      Ja również mam dosyć niskie ciśnienie, ale z soku z buraka nie zrezygnowałam. Czuję się po nim świetnie:)

      • jazzfanka

        Ja niestety o ile uwielbiam świeże soki, to po soku buraczanym czuje się bardzo słabo. Może rzeczywiście wskazuje to na zanieczyszczenie organizmu. Burak w soku też dla mnie nie jest smaczny.

        • Magdalena Olszewska

          Burak potrzebuje odpowiedniego towarzystwa żeby smakował ;) każdy z nas jest inny i ma inne kubki smakowe :) na szczęście wybór warzyw i owoców jest duży

  11. Kill Bill

    Sok z buraków jest też przydatny dla sportowców. Podnosi poziom tlenku azotu i łatwiej uzyskać większą sprawność fizyczną. Buraki mają też takie minerały jak lit czy kobalt. Warto. Pozdro!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Share via
„Kuvings
Send this to a friend
może zainteresuje Cię artykuł: Sok z buraków - naturalny lek na nadciśnienie z bloga surojadek.com
link: https://surojadek.com/sok-z-burakow-jak-obnizyc-cisnienie-krwi/