Reader Interactions

Komentarze

  1. Kill Bill

    Sok z buraków jest też przydatny dla sportowców. Podnosi poziom tlenku azotu i łatwiej uzyskać większą sprawność fizyczną. Buraki mają też takie minerały jak lit czy kobalt. Warto. Pozdro!

  2. spodenki siatkarskie

    O kurcze, to ja jako niskociśnieniowiec powinnam go unikać :(

    • Magdalena Olszewska

      Ja również mam dosyć niskie ciśnienie, ale z soku z buraka nie zrezygnowałam. Czuję się po nim świetnie:)

      • jazzfanka

        Ja niestety o ile uwielbiam świeże soki, to po soku buraczanym czuje się bardzo słabo. Może rzeczywiście wskazuje to na zanieczyszczenie organizmu. Burak w soku też dla mnie nie jest smaczny.

        • Magdalena Olszewska

          Burak potrzebuje odpowiedniego towarzystwa żeby smakował ;) każdy z nas jest inny i ma inne kubki smakowe :) na szczęście wybór warzyw i owoców jest duży

  3. jacek

    Prponuje zamiast jablka dac 1 zabek czasnku gdyz jablko ma duzo cukru.

  4. Monika

    Jestem niskocisnieniowcem, wypiłam pół szklanki soku z buraka, pomarańczy i mięty. Po 15 min zaczęło mi się kręcić w głowie a ciśnie spadło do 90 na 40, niestety nie wiedzialam o tym ze burak obniża cisnienie wypicie soku miało poprawić mi poziom hemoglobiny…

  5. ludzik lego

    Witam,wlasnie rozpoczolem przygode z czerwonymi burakami :) ale mam pytanie co do sposobu przygotowania :)
    jest jakas powazna roznica w przyogotwaniu eliksiru pomiedzy wyciskarka a blenderem :)
    ja blenduje buraka dodaje wody soku z cytryny i ciach rano taki kubek, pozniej ciach po pracy powiedzmy okolo 17.00 kubek :)
    pozdro

    • Magdalena Olszewska

      Witam, obie wersje są zdrowe i pyszne. Różnica polega na tym, że w koktajlu zmieści się pewnie max. 1 burak a w szklance soku kilka buraków. Koktajl zawiera błonnik, natomiast sok to bardziej skoncentrowana wersja składników odżywczych i łatwiej przyswajalna. pozdrawiam

  6. donek90

    u mnie ojciec ma problemy z ciśnieniem to dieta oczywiście podstawa, ale wazne tez kontrolować często, kupiłem mu ciśnieniomierz BPM636, tani a ma atesty odpowiednie

  7. Dave

    Czy sok można przygotować wieczorem a wypić rano?

    • Magdalena Olszewska

      Oczywiście, można:) Warto jednak odpowiednio taki sok przechowywać i wypełnić pojemnik/butelkę do pełna, to ogranicza utlenianie soku. Można dodać również kilka kropli soku z cytryny. Polecam mój wcześniejszy post http://surojadek.com/jak-przechowywac-soki-i-koktajle/ Pozdrawiam

  8. daria

    witam a czy kupne soki z buraków z soku zageszczonego również obniżą ciśnienie?

  9. Wladzia

    Ja pije juz 2 tygodnie ale zakwas po szkl dziennie nie wiem ale cisnienie mi sie podnioslo i nie wiem co jest prxyczyna leki zazywam normalnie + zakeas

    • Magda

      Na stronie życie na surowo prowadzácy mówił że leki na nadciśnienie nie leczą ciśnienia działają przez jakiś czas a potem je podwyższają , żeby je znowu obniżyć jest to zrobione specjalnie przez firmy żeby uzależniać ludzi od leków, ja mam też nadciśnienie i zaczęłam pić do z buraka od d niedawna i zastanawiam się czy by nie odstawić leków

  10. Ireneusz Marczak

    Ja piję sok z buraków kwaszonych gdyż w tej postaci nie podrażnia żołądka. Mam nadzieję że jest równie zdrowy jak ze świeżych buraczków.

  11. Krystyna

    Ja piję sok z takich warzyw i owoców jakie posiadam.Na pierwszym miejscu buraki,dalej marchew,pietruszka i seler korzeń,jabłka,mandarynki.Wyciskam w wyciskarce wolnoobrotowej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

„Kuvings

Send this to a friend

może zainteresuje Cię artykuł: Sok z buraków - naturalny lek na nadciśnienie z bloga surojadek.com
link: https://surojadek.com/sok-z-burakow-jak-obnizyc-cisnienie-krwi/