• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Surojadek | Lecznicze właściwości roślin, zdrowe przepisy, sprawdzone źródła
  • Home
  • Zacznij tutaj
  • Przepisy
    • Koktajle
      • Zielone koktajle
    • Soki
      • Zielone soki
    • Desery i lody
    • Lemoniady i napoje
  • Wyciskarka wolnoobrotowa
    • Wyciskarki do soków | Kompleksowy Przewodnik
    • Wyciskarka Sana 727 Supreme
    • Wyciskarka Kuvings REVO830
    • Wyciskarka Kuvings EVO820 Plus
    • Wyciskarka Kuvings C9500
  • Blendery kielichowe
    • Blender kielichowy Blendtec | Najmocniejszy blender na rynku
    • Blender próżniowy Kuvings SV-500 | Maksimum wartości odżywczych
    • Vitamix 5200 | Recenzja kultowego modelu
menu icon
go to homepage
search icon
Homepage link
  • LECZNICZA MOC ROŚLIN
  • WSZYSTKIE PRZEPISY
  • WYCISKARKI: Ranking 2022
    • Sana 727 Supreme
    • Kuvings REVO830
    • Kuvings EVO820 Plus
  • BLENDERY KIELICHOWE
  • DIETY i TERAPIE
  • ZACZNIJ TUTAJ
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube
  • ×
    Jesteś tutaj:Home / Przepisy / Desery i lody / Perfekcyjne brownie czekoladowe. Szybko i bez pieczenia.

    Perfekcyjne brownie czekoladowe. Szybko i bez pieczenia.

    Autor Magdalena Olszewska ostatnia aktualizacja: 06/03/2019 / 4 komentarze

    Co powiesz na brownie czekoladowe? Miękkie, wilgotne, lekko ciągnące i rozpływające się w ustach. Pyszne! Słodkie w punkt,  z nutą aromatycznej kawy.

    Jednym słowem to brownie idealne!

    Prawdziwe brownie jest wilgotne ii rozpływające się w ustach

    Bez mąki i bez cukru. To szybkie ciasto bez pieczenia.

    Wystarczy 5 składników (nie licząc kawy) i 5 minut, by przygotować to mocno czekoladowe brownie. Potem wystarczy je już tylko solidnie schłodzić i polać polewą czekoladową. Najlepiej oczywiście polewą domowej roboty.

    Tym smakiem można delektować się bez końca…

    Wystarczy 5 składników i 5 minut by przygotować to smaczne i zdrowe brownie

    Gdy pierwszy raz natknęłam się na ten przepis u Delicius Ella wiedziałam, że to czekoladowe brownie jest dla mnie. Połączenie smaku gorzkiej czekolady z kawą to coś co bardzo lubię. Jeśli unikasz kawy możesz ją pominąć, brownie i tak będzie pyszne.

    Nie jestem wprawdzie fanem deserów, ale dla takich zdrowych pyszności robię od czasu do czasu wyjątek.

    Co zdrowego kryje się w tym brownie? Są tu moje ulubione świeże daktyle, orzechy włoskie i surowe kakao.

    Kto powiedział, że ciasto nie może być zdrowe :)

    Składniki brownie: świeże daktyle, świeże orzechy włoskie, surowe kakao, syrop klonowy, olej kokosowy.

    Pora na bardzo prosty przepis na super szybkie ciasto czekoladowe.

    Przepis na perfekcyjnie czekoladowe brownie bez pieczenia

    Składniki na spód:

    • 2 kubki świeżych daktyli Medjoul bez pestek – ok. 12 sztuk (230g)
    • 1 kubek orzechów włoskich (90g)
    • mała filiżanka espresso/mocnej kawy (ok. 40-50 ml)
    • 1 łyżka oleju kokosowego
    • 3 łyżki kakao, najlepiej surowego
    • 2 łyżki syropu klonowego
    • szczypta soli

    Składniki na polewę czekoladową:

    • 2 łyżki czubate masła migdałowego (u mnie domowej roboty z prażonych migdałów)
    • 1 łyżka kakao
    • 1 łyżka oleju kokosowego
    • 1 łyżka syropu klonowego

    Jak zrobić brownie?

    1. Wsyp orzechy do kielicha malaksera lub blendera kielichowego i krótko zmiksuj, żeby je rozdrobnić.
    2. Dodaj pozostałe składniki. Blenduj, aż składniki się połączą. Powinno powstać dosyć gęste „ciasto”. Do blendowania możesz wykorzystać również blender ręczny. Niezależnie jednak od tego z jakiego sprzętu korzystasz powinien mieć mocny silnik, bo gęsta masa to wyzwanie dla wielu blenderów. Mój blender poradził sobie na szczęście bez problemu.
    3. Gotową masę czekoladową wyłóż na małą blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i wstaw do zamrażarki na ok. godzinę, żeby się schłodziła.Wystarczy zblendować daktyle, orzechy, kakao, olej kokosowy i syrop klonowy na masę czekoladową, którą trzeba schłodzić przed polaniem polewą czekoladową
    4. Wyjmij z zamrażarki wyłóż ciasto na deskę lub paterę do serwowania ciasta do góry nogami czyli papierem do góry. Odklej papier do pieczenia, bo jego miejsce zajmie pyszna polewa czekoladowa.
    5. Do małego garnka włóż wszystkie składniki na polewę czekoladową. Lekko podgrzewając mieszaj rózgą do połączenia się składników w gęstą czekoladową polewę. Gotową polewę czekoladową odstaw na chwilę na bok, żeby lekko ostygła,
    6. Ostatni krok to polanie brownie polewą czekoladową. Gdy polewa solidnie zastygnie pokrój swoje brownie na w kostkę lub trójkąty :)To ciasto to wilgotne ciasto z czekoladowe z gęstą polewą czekoladową domowej roboty

    Dzięki dużej ilości świeżych daktyli to brownie jest wyjątkowo soczyste Dzięki dużej zawartości świeżych daktyli i orzechów to ciasto czekoladowe jest pełne naturalnej słodyczy, zdrowych tłuszczów i błonnika

    Jakie to dobre!!!

    Jeśli wyprobujesz ten przepis koniecznie daj znać czy Ci również smakowało.

    « Suplementy – czy warto je kupować? Cała prawda o suplementach.
    Jak zrobić chipsy z jarmużu? Przepis na najlepsze jarmużowe chipsy. »

    Reader Interactions

    Komentarze

    1. Zbigniew

      22 marca, 2020 at 8:17 pm

      Zrobiłem :) Fantastyczne, pyszne, zdrowe i bardzo szybkie danie.
      Już drugie z Twojej strony.
      Polecam ją

      Odpowiedz
      • Magdalena Olszewska

        22 marca, 2020 at 10:21 pm

        Zbyszek bardzo się cieszę:)

        Odpowiedz
    2. Ania

      19 lutego, 2019 at 2:06 pm

      Co zamiast kawy można dodać?

      Odpowiedz
      • Magdalena Olszewska

        19 lutego, 2019 at 2:08 pm

        Aniu kawa dodaje aromatu, ale jeśli chcesz możesz pominąć ten składnik lub zastąpić kawą inką :)

        Odpowiedz

    Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    Primary Sidebar

    wyciskarka Kuvings Revo830 - opinie, test i recenzja

    wyciskarka wolnoobrotowa ranking 2021 oraz przewodnik po najlepszych wyciskarkach

    TOP 6 artykułów

    • Surojadkowy ranking wyciskarek 2023 / 2022
    • Siemię lniane
    • Kurkuma i jej lecznicze właściwości
    • Wyciskarka Sana Supreme - recenzja
    • Dlaczego warto jeść imbir
    • Blender próżniowy. Czy warto?

    Podobne artykuły

    • Kulki czekoladowe pełne mocy i omega 3. Nakarm swój mózg.
    • Nadziewane świeże daktyle w czekoladzie
    • Blok czekoladowy. Tak pyszny, że trudno mu się oprzeć.
    • Domowe lody Magnum … chwila chrupiącej przyjemności mmmhh
    • Domowe Monte z kaszy jaglanej. Lepsze niż oryginał?

    rabat na wyciskarkę Sana Supreme 727

    Footer

    • Blog
    • O mnie
    • Kontakt
    • Newsletter
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube

    Wszystkie informacje zawarte na tej stronie są przedstawione wyłącznie w celach informacyjnych, bazują na zdobytej wiedzy oraz moim osobistym doświadczeniu. Zamieszczone informacje nie są przeznaczone do diagnozowania czy leczenia chorób i nie mają na celu zastąpienia jakiegokolwiek leczenia medycznego.

    Copyrights © 2013 - 2021 surojadek.com. Wszelkie prawa zastrzeżone · Kopiowanie treści oraz zdjęć bez zgody zabronione · Polityka Prywatności