• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Surojadek | Lecznicze właściwości roślin, zdrowe przepisy, sprawdzone źródła
  • Home
  • Zacznij tutaj
  • Przepisy
    • Koktajle
      • Zielone koktajle
    • Soki
      • Zielone soki
    • Desery i lody
    • Lemoniady i napoje
  • Wyciskarka wolnoobrotowa
    • Wyciskarki do soków | Kompleksowy Przewodnik
    • Wyciskarka Sana 727 Supreme
    • Wyciskarka Kuvings REVO830
    • Wyciskarka Kuvings EVO820 Plus
    • Wyciskarka Kuvings C9500
  • Blendery kielichowe
    • Blender kielichowy Blendtec | Najmocniejszy blender na rynku
    • Blender próżniowy Kuvings SV-500 | Maksimum wartości odżywczych
    • Vitamix 5200 | Recenzja kultowego modelu
menu icon
go to homepage
search icon
Homepage link
  • LECZNICZA MOC ROŚLIN
  • WSZYSTKIE PRZEPISY
  • WYCISKARKI: Ranking 2022
    • Sana 727 Supreme
    • Kuvings REVO830
    • Kuvings EVO820 Plus
  • BLENDERY KIELICHOWE
  • DIETY i TERAPIE
  • ZACZNIJ TUTAJ
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube
  • ×
    Jesteś tutaj:Home / Przepisy / Desery i lody / Kulki mocy. 3 dziecinnie proste przepisy na dużą porcję energii

    Kulki mocy. 3 dziecinnie proste przepisy na dużą porcję energii

    Autor Magdalena Olszewska ostatnia aktualizacja: 09/06/2019 / 13 komentarzy

    kulki mocy z orzechem laskowym smakują jak ferrero rocher

    Chcesz zrobić piorunujące wrażenie? Zrób kulki mocy. Nikt nie oprze się ręcznie robionym pralinkom. Tym bardziej, że wykonane są wyłącznie ze zdrowych i naturalnych składników. Pełne naturalnej słodyczy daktyli i chrupiących orzechów…. rozpływające się w ustach jak najlepsze szwajcarskie pralinki.

    Oto kulki mocy. Kolorowe, różnorodne, pyszne i przede wszystkim pełne zdrowej energii! Ich przygotowanie  zajmie Ci chwilę, a ich dekoracja prawdziwą frajdę!

    Słodycze też mogą mogą być zdrowe!

    Oczywiście pod warunkiem, że to słodycze przygotowane z naturalnych, zdrowych składników, takie jak te kulki mocy. Pełne daktyli, surowego kakao, orzechów, z dodatkiem oleju kokosowego.

    Bazą wszystkich 3 wersji przepisu na kulki mocy są super zdrowe świeże daktyle, o których możesz przeczytać w moim wcześniejszym poście (jakie odmiany daktyli warto wybrać i jak smakują). Postawiłam na daktyle Mozafati, są wyjątkowo soczyste, najbardziej popularne i przystępne cenowo (jedno opakowanie 600g to aż 50 szt i koszt kilkunastu złotych).

    W ich sercu kryje się pyszny, chrupiący, laskowy orzech. Kulki mocy to idealny pomysł na słodką przekąskę i znakomity pomysł na prezent „od serca” dla każdej osoby, której zdrowie jest Ci szczególnie bliskie.

    Jeśli uwielbiasz słodycze lub jesteś tak jak ja orzecho-maniakiem, to koniecznie wypróbuj niezwykle prosty w wykonaniu przepis na kulki mocy. Ciekawe co na to Ferrero Rocher :)

    Dziś daktyle lecą sobie w kulki:) Pora na przepis, pora na coś wyjątkowo pysznego!

    Czekoladowe kulki pełne zdrowych składników takich jak daktyle, surowe kakao czy olej kokosowy

    Zanim przejdę do przepisów kilka słów o orzechach. W każdym z przepisów wykorzystałam prażone orzechy laskowe, które idealnie komponują się ze smakiem daktyli. Do każdej kulki użyj jednego orzecha. A żeby orzech był wyjątkowo kruchy i bardzo chrupiący warto go uprażyć. Jak? Włóż orzechy do rozgrzanego piekarnika (do ok 150 stopni) na 8-10 minut. Wyjmij z piekarnika, daj im chwilkę na to by ostygły i potrzyj w rękach.  To sposób na pozbycie się z nich skórki (oczywiście jeśli nie chcesz, możesz pominąć ten krok).

    orzechowe pralinki czekoladowe w zdrowym wydaniu

    Przepis na kulki mocy z olejem kokosowym (8-9 kulek)

    • 10 świeżych daktyli
    • 4 łyżki kakao, najlepiej surowego
    • 2 łyżki oleju kokosowego (w temperaturze pokojowej)
    • szczypta soli himalajskiej
    • 8-9 orzechów prażonych laskowych (tyle ile kulek)

    Pozbądź się pestek z daktyli. Przełóż daktyle, kakao i olej kokosowy ze szczyptą soli do miseczki i zblenduj na gładki mus (przy tak małej ilości składników możesz wykorzystać blender ręczny). Konsystencja tego musu jest dosyć delikatna, trochę piankowa. Kulki mocy dają się dosyć łatwo uformować. Pamiętaj o włożeniu do każdej kulki jednego orzecha do środka.

    Na końcu znajdziesz kilka pomysłów na dekorację kulek. Gotowe kulki przechowuj w chłodnym miejscu, ich konsystencja będzie wtedy bardziej zwarta (olej kokosowy szybko zastyga pod wpływem niskiej temperatury).

    złota kulka czekoladowa prawie jak Ferrero Rocher

    Przepis na kulki mocy z masłem migdałowym (8-9 kulek)

    • 10 świeżych daktyli
    • 2 łyżki kakao, najlepiej surowego
    • 3 łyżki masła migdałowego lub innego masła np. z orzechów laskowych
    • szczypta soli soli himalajskiej
    • 8-9 orzechów prażonych laskowych (tyle ile kulek)

    Sposób wykonania jak wyżej. W przypadku kulek z masłem migdałowym masa powstała po połączeniu składników jest bardziej gęsta, zwarta, wprost idealna do formowania kulek. Masło migdałowe dodaje w tym przypadku bardziej intensywnego orzechowego smaku. Muszę przyznać, to moja ulubiona wersja kulek mocy. Niezależnie czy przechowujesz je w chłodnym miejscu czy nie, zawsze „trzymają fason” i zachowują podobną konsystencję. Sprawdzą się moim zdanim najlepiej, jeśli chcesz je podarować na prezent.

    Przepis na kulki mocy z nutą pomarańczy (8-9 kulek)

    • 10 świeżych daktyli
    • 2 łyżki kakao, najlepiej surowego
    • sok z ½ pomarańczy (ok 5 łyżeczek soku)
    • 1 łyżeczka startej skórki z pomarańczy (lub 2 łyżeczki jeśli lubisz bardziej intensywny smak)
    • 8-9 orzechów prażonych laskowych (tyle ile kulek)

    Sposób wykonania oczywiście równie prosty jak w przypadku pozostałych kulek mocy. Jednak w tym przypadku masa jest zdecydowanie rzadsza i bez schłodzenia może przyklejać się do rąk. Aby uformować z niej kulki trzeba najpierw ją solidnie schłodzić w zamrażarce. To ułatwia zadanie:) Gotowe kulki z sokiem z pomarańczy trzeba przechowywać najlepiej w zamrażarce. Nie martw się, kulki nie powinny zamarznąć. Daktyle zawierają niewielki procent wody i nie zamarzają.

    Pamiętaj, by podczas formowania wszystkich kulek mocy włożyć do każdej z nich prażonego orzecha laskowego (no chyba że nie lubisz:) ) Jeśli chcesz możesz dodatkowo wzbogacić swoje kulki mocy dodając do masy np. posiekane prażone orzechy lub wiórki kokosowe.

    przepis na kolorowe czekoladki naturalne i zdrowe

    Jak dekorować kulki mocy?

    Teraz pozostaje już tylko wisienka na torcie czyli dekoracja Twoich kulek mocy. Najlepiej w tej roli sprawdzi się kakao (nadaje kolor ciemnej czekolady)

    przepis na szybki deser z daktyli

    sproszkowany burak lub truskawka (nadaje intensywny kolor różowo-czerwony), herbata matcha (zielony kolor), mleczko pszczele w postaci ziarenek lub zmielone na złoty pył lub posiekane orzechy laskowe lub pistacje.

    zmielone mleczko pszczele to łatwo przyswajalna multiwitamina idealna również jako posypka do pralinek domowej roboty
    pomysł na szybką dawkę energii

    W przypadku siekanych orzechów czy ziarenek mleczka pszczelego wystarczy kulki obtoczyć w miseczce z  orzechami/mleczkiem pszczelim. Gotowe.

    Jeśli chcesz swoje kulki mocy obsypać dekoracją w proszku (jak kakao, herbata matcha, burak liofilizowany czy sproszkowane mleczko pszczele) najlepiej w tym celu wykorzystać sitko. To ułatwi równomierne obsypanie kulek mocy. Zanim jednak to zrobisz zadbaj o to, by kulki były schłodzone. Ciepłe kulki szybko wchłaniają proszek, co nie wygląda najbardziej efektownie :)

    słodkie kulki daktylowo-kakaowe w kolorze zielonym prosty przepis

    Gotowe czekoladki schowaj do lodówki lub zamrażarki i sięgaj po nie, gdy masz ochotę na coś wyjątkowo dobrego.  Możesz też podzielić się tym smakiem z kimś bliskim:) Zapakuj kilka sztuk i spraw komuś prezent od serca!

    zdrowa dawka energia, tylko zdrowe i naturalne składniki w kulkach mocy o smaku czekoladowym

    Te trzy proste przepisy to tylko mała inspiracja. Pomysłów na kulki mocy jest nieskończenie wiele. Można dodawać do nich różnego rodzaju orzechy, migdały, pestki i ziarna, płatki owsiane, ulubione masło orzechowe czy nawet awokado. Z kakao lub bez. Do dekoracji można wykorzystać np prażone ziarna sezamu, orzechy, mak, czy nasiona konopi. Wszystko zależy od Ciebie, Twoich zapasów w szafce kuchennej i pomysłu:)

    Na zbliżające się Walentynki polecam szczególnie kulki mocy z czerwoną posypką ze sproszkowanego buraka lub truskawki. Buraka liofizowanego kupiłam bez problemu (w Rossamann), a suszone truskawki kupiłam w plasterkach (wystarczyło przecisnąć je przez sitko). Obie wersje sprawdzają się i nie wpływają na smak kulek mocy:)

    domowe pralinki w kolorze miłości idealny pomysł na prezent Walentynkowy

    A Ty którą kulkę mocy wybierasz?

    « Daktyle – najzdrowsze słodycze stworzone przez naturę
    Nie lubisz obierać warzyw i owoców? Nie musisz. »

    Reader Interactions

    Komentarze

    1. Edyta

      14 listopada, 2021 at 4:37 pm

      Czemu olej kokosowy nierafinowany niezdrowy?

      Odpowiedz
    2. MAX

      17 czerwca, 2021 at 9:07 pm

      Wszystko pięknie tylko olek kokosowy niezdrowy !!!

      Odpowiedz
    3. Natalia

      13 czerwca, 2019 at 8:26 pm

      Gratulacje, kulki wyglądają rewelacyjnie!! Świetna robota i świetny pomysł Pani Magdaleno

      Odpowiedz
      • Magdalena Olszewska

        14 czerwca, 2019 at 9:19 am

        Dziękuję za miłe słowa :)

        Odpowiedz
    4. Anusis

      30 grudnia, 2018 at 5:41 pm

      Genialne kulki mocy!! Już wiem co sobie zrobię jak mnie dopadnie ochota na słodycze :)

      Odpowiedz
      • Magdalena Olszewska

        30 grudnia, 2018 at 6:05 pm

        Bardzo się cieszę:)

        Odpowiedz
    5. Agata

      13 grudnia, 2018 at 10:09 pm

      Czy z suszonych daktyli też kulki mogą się udać?

      Odpowiedz
      • Magdalena Olszewska

        13 grudnia, 2018 at 10:46 pm

        Tak, tylko trzeba je wcześniej namoczyć żeby byly miękkie ;)

        Odpowiedz
    6. Milutkie

      05 czerwca, 2017 at 9:49 pm

      Dokładnie, nazwa mówi sama za siebie! Kiedyś z moim chłopakiem zrobiliśmy coś podobnego do rafaello równie świetne!

      Odpowiedz
    7. Frushi

      07 marca, 2017 at 11:53 pm

      Kulki mocy… już sama nazwa jest świetna :D Kiedyś kulaliśmy swoje kulki mocy z daktylami, kokosami i orzechami. Są o tyle fajne, że każdy może je dla siebie przystosować. No i dzieciaki mają dużo frajdy z kulana ich po stole : )

      PS. Bardzo ładne zdjęcia.

      Odpowiedz
    8. Fit na obcasach

      09 lutego, 2017 at 9:06 pm

      Nie cierpię daktyli, ale jak patrzę na te zdjęcia to aż mam ochotę spróbować!

      Odpowiedz
      • Magdalena Olszewska

        09 lutego, 2017 at 9:09 pm

        Spróbuj! Warto:) Są mocno czekoladowo-orzechowe.

        Odpowiedz
      • Olka

        14 lutego, 2017 at 6:52 pm

        Ja tez nie lubiłam dopóki nie zaczęłam zjadać ich w tskiej postaci.

        Odpowiedz

    Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    Primary Sidebar

    wyciskarka Kuvings Revo830 - opinie, test i recenzja

    wyciskarka wolnoobrotowa ranking 2021 oraz przewodnik po najlepszych wyciskarkach

    TOP 6 artykułów

    • Surojadkowy ranking wyciskarek 2023 / 2022
    • Siemię lniane
    • Kurkuma i jej lecznicze właściwości
    • Wyciskarka Sana Supreme - recenzja
    • Dlaczego warto jeść imbir
    • Blender próżniowy. Czy warto?

    Podobne artykuły

    • Zdrowe śniadanie o smaku nutelli. Głód nie ma żadnych szans.
    • Domowa nutella czyli przepis na pyszny krem czekoladowy
    • Nadziewane świeże daktyle w czekoladzie
    • Perfekcyjne brownie czekoladowe. Szybko i bez pieczenia.
    • Blok czekoladowy. Tak pyszny, że trudno mu się oprzeć.

    rabat na wyciskarkę Sana Supreme 727

    Footer

    • Blog
    • O mnie
    • Kontakt
    • Newsletter
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube

    Wszystkie informacje zawarte na tej stronie są przedstawione wyłącznie w celach informacyjnych, bazują na zdobytej wiedzy oraz moim osobistym doświadczeniu. Zamieszczone informacje nie są przeznaczone do diagnozowania czy leczenia chorób i nie mają na celu zastąpienia jakiegokolwiek leczenia medycznego.

    Copyrights © 2013 - 2021 surojadek.com. Wszelkie prawa zastrzeżone · Kopiowanie treści oraz zdjęć bez zgody zabronione · Polityka Prywatności