• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Surojadek | Lecznicze właściwości roślin, zdrowe przepisy, sprawdzone źródła
  • Home
  • Zacznij tutaj
  • Przepisy
    • Koktajle
      • Zielone koktajle
    • Soki
      • Zielone soki
    • Desery i lody
    • Lemoniady i napoje
  • Wyciskarka wolnoobrotowa
    • Wyciskarki do soków | Kompleksowy Przewodnik
    • Wyciskarka Sana 727 Supreme
    • Wyciskarka Kuvings REVO830
  • Blendery kielichowe
    • Blender kielichowy Blendtec | Najmocniejszy blender na rynku
    • Blender próżniowy Kuvings SV-500 | Maksimum wartości odżywczych
    • Vitamix 5200 | Recenzja kultowego modelu
menu icon
go to homepage
search icon
Homepage link
  • LECZNICZA MOC ROŚLIN
  • WSZYSTKIE PRZEPISY
  • WYCISKARKI: Ranking 2023
    • Sana 727 Supreme
    • Kuvings REVO830
  • BLENDERY KIELICHOWE
  • DIETY i TERAPIE
  • ZACZNIJ TUTAJ
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube
  • ×
    Jesteś tutaj:Home / Przepisy / Koktajle / Koktajl owocowy z granatem i owocami jagodowymi

    Koktajl owocowy z granatem i owocami jagodowymi

    Autor Magdalena Olszewska ostatnia aktualizacja: 20/08/2018 / Skomentuj

    koktajl owocowy z jogurtem wegańskim

    Ten koktajl owocowy jest nie tylko wyjątkowo smaczny, ale też niezwykle zdrowy! A to wszystko za sprawą wyjątkowo zdrowych składników.

    Czy wiesz, ale ze wszystkich owoców to właśnie owoce jagodowe i granaty mają najwyższy współczynnik mikroskładników na jedną kalorię ? Chronią nas przed wieloma chorobami, nawet tak groźnymi jak rak, choroby serca, nadciśnienie czy cukrzyca.

    To (oprócz smaku) z pewnością wystarczająco dobry powód, by pamiętać o granatach i owocach jagodowych nie tylko w sezonie. Moja zamrażarka pęka w szwach, pora na wykorzystanie zapasów z lata. Jeśli ich nie masz z pewnością znajdziesz bez problemu mrożone owoce w wielu sklepach.

    jak obrać granata

    Granatów oczywiście nie ma sensu mrozić, są w sprzedaży dostępne prawie cały rok. Ale to właśnie późną jesienią i zimą  trwa na nie sezon i warto z niego korzystać. Granaty są właśnie wtedy najsmaczniejsze, najbardziej słodkie i soczyste…

    koktajl z owocami granatu i borówkami

    Pora na koktajl owocowy z granatem.

    Przepis na koktajl owocowy z granatem i owocami jagodowymi

    Składniki:

    • 2 małe granaty
    • 1 kubek mrożonych owoców jagodowych (u mnie borówki i maliny)
    • 1 mały banan
    • 1 kubek jogurtu naturalnego (u mnie jogurt roślinny)
    • 1 łyżka chia

    przepis z granatem

    Pierwszy krok to obranie granatu. Jeśli nie wiesz, jak się to zabrać zerknij na mój wcześniejszy post na temat soku z granatu, jest tam mała podpowiedź w postaci krótkiego filmu. Samo wyjmowanie ziarenek granatu warto robić w miseczce wypełnionej wodą. Dzięki temu unikniesz plam na ścianie, a granat ma bardzo silny barwnik :)

    mrożone owoce jagodowe, pestki granatu, banan i chia

    Jeśli udało Ci się obrać owoc granatu samo przygotowanie koktajlu owocowego zajmie dosłownie chwilę. Wystarczy włożyć wszystkie składniki do blendera i dokładnie zmiksować. Jeśli koktajl jest zbyt gęsty możesz dodać więcej jogurtu.

    koktajl pełen antyoksydantów

    Jaki jest w smaku? Mimo, że to koktajl owocowy dzięki wykorzystaniu jogurtu naturalnego jest przyjemnie kwaskowaty i bardzo kremowy.Jak zrobić zdrowy koktajl owocowy?

    Idealny na śniadanie czy deser. Serwuj go w szklance lub w miseczce z ulubionymi dodatkami jak granola, świeże owoce czy orzechy.

    Szukasz więcej pomysłów na owoc granatu? Polecam moje wcześniejsze przepisy jak:

    Sok z czerwonej kapusty i owocu granatu

    Sok z buraka z owocem granatu i krwistą pomarańczą

    « Czy bataty to zdrowsza wersja ziemniaków? Jak je jeść, by smakowały?
    Naturalny antybiotyk w szklance soku. Na przeziębienie i superodporność. »

    Reader Interactions

    Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    Primary Sidebar

    Kuvings Revo830 - opinia i test najnowszego modelu

    wyciskarka wolnoobrotowa ranking 2021 oraz przewodnik po najlepszych wyciskarkach

    TOP 6 artykułów

    • Surojadkowy ranking wyciskarek 2023 / 2022
    • Siemię lniane
    • Kurkuma i jej lecznicze właściwości
    • Wyciskarka Sana Supreme - recenzja
    • Dlaczego warto jeść imbir
    • Blender próżniowy. Czy warto?

    Podobne artykuły

    • Koktajl z marchewką, grantem i malinami. Odżywia i ujędrnia skórę.
    • Koktajl z mniszkiem lekarskim. Co zrobić by smakował?
    • Koktajl z buraka – dodaje pozytywnej energii i odstresowuje
    • Koktajl „Golden Milk” w wersji śniadaniowej
    • Koktajl z dynią i naturalną multiwitaminą i szczyptą antyoksydantów.

    rabat na wyciskarkę Sana Supreme 727

    Footer

    • Blog
    • O mnie
    • Kontakt
    • Newsletter
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube

    Wszystkie informacje zawarte na tej stronie są przedstawione wyłącznie w celach informacyjnych, bazują na zdobytej wiedzy oraz moim osobistym doświadczeniu. Zamieszczone informacje nie są przeznaczone do diagnozowania czy leczenia chorób i nie mają na celu zastąpienia jakiegokolwiek leczenia medycznego.

    Copyrights © 2013 - 2023 surojadek.com. Wszelkie prawa zastrzeżone · Kopiowanie treści oraz zdjęć bez zgody zabronione · Polityka Prywatności