Reader Interactions

Komentarze

  1. Agnieszka

    Należący do „niepokornych” doktor Hubert Czerniak mówi, że suplementacja w takich niskich dawkach to zdecydowanie za mało. Nawet mój lekarz rodzinny zaleca dorosłym 10 000 j. dziennie (tak właśnie suplementuję), a dla szybkiego podniesienia poziomu nawet 50 000 j. dziennie przez tydzień. Podane normy też mało mają wspólnego z rzeczywistością i dopiero poziom powyżej 200 ng/ml uznawany jest za prawidłowy. Oczywiście takich rzeczy nie usłyszymy od „normalnego” lekarza. Jednak przy suplementacji D3 nie wolno zapomnieć o K2 (MK7), która jest bardzo ważna, aby wapń związany przez D3 trafił do właściwych komórek, a nie np. tętnic. Najlepiej brać w kompleksie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

„Kuvings

Send this to a friend

może zainteresuje Cię artykuł: Jak ważna jest witamina D i jak groźny może być jej niedobór. z bloga surojadek.com
link: https://surojadek.com/witamina-d/