• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Surojadek | Lecznicze właściwości roślin, zdrowe przepisy, sprawdzone źródła
  • Home
  • Zacznij tutaj
  • Przepisy
    • Koktajle
      • Zielone koktajle
    • Soki
      • Zielone soki
    • Desery i lody
    • Lemoniady i napoje
  • Wyciskarka wolnoobrotowa
    • Wyciskarki do soków | Kompleksowy Przewodnik
    • Wyciskarka Sana 727 Supreme
    • Wyciskarka Kuvings REVO830
    • Wyciskarka Kuvings EVO820 Plus
    • Wyciskarka Kuvings C9500
  • Blendery kielichowe
    • Blender kielichowy Blendtec | Najmocniejszy blender na rynku
    • Blender próżniowy Kuvings SV-500 | Maksimum wartości odżywczych
    • Vitamix 5200 | Recenzja kultowego modelu
menu icon
go to homepage
search icon
Homepage link
  • LECZNICZA MOC ROŚLIN
  • WSZYSTKIE PRZEPISY
  • WYCISKARKI: Ranking 2022
    • Sana 727 Supreme
    • Kuvings REVO830
    • Kuvings EVO820 Plus
  • BLENDERY KIELICHOWE
  • DIETY i TERAPIE
  • ZACZNIJ TUTAJ
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube
  • ×
    Jesteś tutaj:Home / Lecznicza moc roślin / Przyprawy / Imbir na bóle, mdłości i przeziębienie. Jak go jeść?

    Imbir na bóle, mdłości i przeziębienie. Jak go jeść?

    Autor Magdalena Olszewska ostatnia aktualizacja: 26/08/2022 / 85 komentarzy

    Jak jeść imbir? Czy imbir jest skuteczny na przeziębienie? Jak zrobić herbatę z imbirem?

    Uwielbiam imbir. Przyprawa ta dodaje potrawom charakterystyczny, unikalny smak. Zawsze trzymam go pod ręką. Nie tylko wtedy, gdy gotuję. Imbir stosowany jest od ponad 2000 lat, a o jego właściwościach medycznych można by napisać książkę.

    Imbir, podobnie jak kurkuma to przyprawa o ogromnej mocy. Posiada bardzo szerokie spektrum działania – antybakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwpasożytnicze, przeciwutleniające.

    Czy wiesz, że leki blokujące kwas solny, jak np. bardzo popularne leki na zgagę, mogą nie być tak skuteczne w działaniu jak ten niepozorny korzeń imbiru?

    Ilość badań przeprowadzonych z udziałem imbiru jest oszałamiająca. To jedna z najbardziej udokumentowanych naukowo przypraw. Imbir to potężna dawka bioaktywnych związków, które wspierają zdrowie twojego organizmu.

    Dodanie kilku plasterków świeżego imbiru lub łyżeczki sproszkowanego imbiru do herbaty lub czystej wody zadziała alkalizująco na organizm odkwaszając go. Imbir ma wszechstronne zastosowanie, dlatego warto zawsze mieć go w kuchni.

    8 właściwości imbiru potwierdzone naukowo

    1. Imbir dla kobiet w ciąży i nie tylko. To skuteczny środek przeciwwymiotny, redukujący mdłości

    Sprawdza się nawet w bardzo ostrych dolegliwościach. Badanie przeprowadzone na kobietach we wczesnej ciąży (poniżej 20 tygodnia) dowiodły, że imbir jest nie tylko bardzo skuteczny, ale też bezpieczny.

    12 różnych badań przeprowadzonych łącznie na 1278 kobiet w ciąży wykazało, że 1.1 – 1.5 grama imbiru dziennie może znacznie zredukować różne symptomy mdłości.

    Stosowanie imbiru okazało się również skuteczne u pacjentów poddanych chemioterapii. Imbir (podany w kapsułkach) podawany pacjentom podczas badania okazał się bardzo skuteczny w łagodzeniu nudności i wymiotów czyli najczęściej występujących skutków ubocznych chemioterapii.

    Korzystne właściwości lecznicze imbiru zostały również potwierdzone w przypadku choroby lokomocyjnej oraz choroby morskiej. Imbir używany jest również na niestrawność.

    Imbir to skuteczny sposób na poranne mdłości u kobiet w ciąży, a także naturalny lek przeciwwymiotny w przypadku chemioterapii, choroby lokomocyjnej czy choroby morskiej.

    2. Imbir ma silne właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe.

    Czy imbir może być tak skuteczny jak Ibuprom przy zwalczaniu bólu? Okazuje się, że tak. Badanie przeprowadzone z udziałem 150 studentek, które miały silne bóle menstruacyjne wykazało podobną skuteczność imbiru w zwalczaniu bólu co ibuprom czy kwas mefenamowy.

    Imbir ze względu na właściwości przeciwzapalne pomaga w zwalczaniu bólu, co pokazuje kolejne badanie z 2001 roku, które potwierdziło, że olej z imbiru zmniejszył ból w kolanach u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów.

    Imbir posiada potwierdzone badaniami właściwości przeciwbólowe, porównywane do działania leków przeciwbólowych.

    3. Imbir może znacznie obniżyć poziom cukru we krwi.

    Jak dowodzi badanie z 2015 roku przeprowadzone na 41 osobach z cukrzycą typu 2, spożywanie 2 gramów sproszkowanego imbiru dziennie obniżyło poziom cukru we krwi na czczo o 12%.

    Nastąpiło również zmniejszenie o 28% stosunku ApoB / ApoA-I i o 23% markerów MDA. Są to dwa główne czynniki ryzyka chorób serca.

    Znacząco, bo aż o 10% obniżył się w okresie 12 tygodni wskaźnik HbA1c – hemoglobina glikowana, czyli długoterminowy wskaźnik stężenia glukozy we krwi.

    Oto podsumowanie tego badania w postaci wykresu:

    Wyniki badania przeprowadzonego przez naukowców z Tehran University of Medical Sciences wykazały skuteczność imbiru w leczeniu cukrzycy i obniżeniu ryzyka chorób serca nawet o 30%
    Opracowanie surojadek.com na podstawie badania przeprowadzonego przez naukowców z Tehran University of Medical Sciences

    Zdaniem naukowców potrzebne będą dalsze badania, ale wyniki są obiecujące.

    Dowiedziono, że spożywanie imbiru pomaga obniżać poziomu cukru we krwi oraz zapobiegać chorobom serca.

    4. Imbir pomaga zwalczać komórki macierzyste raka

    Imbir to nie tylko duża ilość antyoksydantów, które walczą z wolnymi rodnikami. Około 3% wagi imbiru stanowią bardzo aromatyczne olejki eteryczne. Poza zapachem pełnią inna ważna rolę. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Minnesocie wskazuje, że gingerol – aktywny składnik olejków eterycznych zawartych w imbirze ma właściwości przeciwrakowe.

    W innym badaniu  naukowcy z Uniwersytetu w Michigan odkryli, że sproszkowany imbir (taki, który możemy kupić w większości sklepów ze zdrową żywnością) nie tylko zabija komórki rakowe, ale też obniża ich odporność na chemioterapię. Podczas badania wpływu imbiru na raka jajnika naukowcy odkryli również 2 rodzaje niszczenia komórek rakowych: pierwszy rodzaj to apoptoza podczas, którego komórki są programowane by ulec zniszczeniu oraz drugi rodzaj zwany autofagią podczas którego komórki rakowe niszczą się nawzajem.

    Kolejne obiecujące badania wykazują pozytywne działanie imbiru w zwalczaniu raka piersi, prostaty i jelita.
    Naukowcy z Biological Sciences Department w opublikowanym w Journal of Biomedicine and Biotechnology badaniu odkryli, że składniki chemiczne zawarte w imbirze hamują rozrastanie się komórek rakowych piersi nie wpływając jednocześnie na rozwój zdrowych komórek. Proces ten nazywany jest selektywną cytotoksycznością i polega na niszczeniu tylko „złych” komórek nowotworowych.

    Wyniki badań przeprowadzonych w Georgia State University udowodniły, że ekstrakt z imbiru hamuje rozrost komórek rakowych u pacjentów z rakiem prostaty.

    Gingerol zawarty w imbirze posiada właściwości przeciwnowotworowe niszczy komórki rakowe, hamuje ich rozrost a także obniża ich odporność na chemioterapię.

    Imbir i jego właściwości lecznicze: redukuje mdłości u kobiet w ciąży, obniża poziom cukru we krwi, ma działanie antyrakowe, skuteczny na przeziębienie

    5. Imbir na przeziębienie, zamiast antybiotyku?

    Imbir od stuleci używany jest jako środek na przeziębienie i katar. Związki chemiczne imbiru podnoszą odporność organizmu przez co rzadziej chorujemy, a jeśli już złapie nas przeziębienie szybciej powrócimy do zdrowia. Imbir doskonale oczyszcza układ mikrokrążenia w tym zatoki, które podczas przeziębienia i grypy mogą dawać o sobie znać.

    Imbir posiada również właściwości rozgrzewające co przy przeziębieniu jest kluczowe, gdyż wspiera naturalne oczyszczanie organizmu poprzez wypocenie się. Skoncentrowane składniki odżywcze zawarte w imbirze są bardzo łatwo przyswajalne przez organizm w przeciwieństwie do leków na przeziębienie i leków przeciwgrypowych.

    The Journal of Microbiology and Antimicrobials opublikował badanie porównujące skuteczność imbiru i konwencjonalnego antybiotyku na dwóch wybranych patogenicznych bakteriach (Staphylococcus aureus oraz Streptococcus pyogenes). Wynik? Okazało się, że imbir posiadał znacznie silniejsze właściwości antybakteryjne niż 3 badane antybiotyki!

    Jaki imbir na przeziębienie?

    No właśnie jego forma ma duże znaczenie. Przy przeziębieniu wybieraj świeże kłącze imbiru zamiast sproszkowanego. Dlaczego? To właśnie świeży imbir zawiera cenne gingerole, które podczas suszenia po prostu ulatniają się. Świeży korzeń imbiru w przypadku przeziębienia będzie skuteczniejszy.

    Imbir to sprawdzony sposób na walkę z przeziębieniem, szczególnie w postaci świeżego kłącza. Badania potwierdzają, że w walce z bakteriami imbir potrafi być dużo skuteczniejszy niż niektóre antybiotyki.

    Jak jeść imbir podczas przeziębienia?

    • Imbir na gardło

    Jeśli boli Cię gardło pokrój świeże kłącze imbiru na bardzo cienkie plasterki i ssij je bardzo powoli. Poczujesz jak uwalniają się olejki eteryczne, a w gardle powstanie ostrawy, orzeźwiający smak.

    To bardzo szybki, prosty i skuteczny sposób na walkę z przeziębieniem i bólem gardła.

    Imbir można jeść na wiele sposobów. Jednym z nich jest ssanie świeżego plastra imbiru. Idealne na przeziębienie i na ból gardła
    • Herbata z imbirem i cytryną – mój numer 1 na przeziębienie

    To jeden z moich ulubionych napojów, kiedy zaczyna łapać mnie przeziębienie. Kroję kilka plasterków cytryny, dodaję świeży imbir do herbaty i opcjonalnie świeżą pokrzywę lub miętę. Taką herbatę na przeziębienie można dosłodzić odrobiną miodu. Napar z imbiru warto popijać w czasie przeziębienia kilka razy dziennie.

    Imbir nie tylko działa prewencyjnie przeciwko najczęstszym symptomom przeziębienia. Wspomaga i wzmacnia również układ odpornościowy, kiedy już złapiesz przeziębienie. Oto kilka podpowiedzi jak zrobić herbatę z imbirem, aby jej działanie było jak najlepsze.

    Jak zrobić herbatę z imbirem? Uniknij najczęstszych błędów:

    czas przygotowania: 5 minut/y

    Używaj cienkich plasterków

    Przed zalaniem zagotowaną wodą potnij kłącze imbiru na bardzo cienkie plasterki. Kilka cienkich plasterków zamiast 1-2 grubszych umożliwią wchłonięcie przez wodę większej ilości aktywnych składników zawartych w imbirze

    Nie obieraj imbiru ze skóry

    Skóra zawiera również wiele cennych składników, które zwiększą działanie herbaty. Imbir wystarczy po prostu umyć

    Pamiętaj o kolejności

    Wrzątkiem zalej kłącze imbiru i odczekaj 5 minut aż herbata trochę ostygnie przed dodaniem plasterków cytryny i miodu. Po co taki zabieg? Aby zminimalizować ryzyko utraty składników odżywczych

    Używaj organicznego kłącza imbiru

    Bez problemu kupisz go w wielu sklepach internetowych. Organiczny imbir pozbawiony jest metali ciężkich oraz innych szkodliwych związków. Dodatkowo będzie mieć więcej właściwości leczniczych

    • Imbir z chilli i miodem

    Ten przepis jest prosty, skuteczny, ale uwaga bardzo ostry w smaku (więc pewnie nie dla każdego). Starkuj 1 cm świeżego kłącza imbiru, dodaj pokrojoną drobniutko świeżą małą papryczkę chilli (lub jej kawałek), na koniec dodaj dodaj trochę miodu, aby złagodzić ostry smak. Jeśli poziom ostrości jest do wytrzymania zjedz powoli jedną łyżeczkę.

    jeśli łapie Cię przeziębienie wypróbuj mieszankę: imbiru, chilli i miodu

    6. Choroba refluksowa przełyku

    Już dawno naukowcy odkryli, że imbir wspomaga leczenie wrzodów żołądka. Indyjscy naukowcy poszli o krok dalej i opisali dokładniej medyczny efekt działania imbiru. W badaniu opublikowanym w magazynie Molecular Nutrition and Food Research odkryli, że imbir jest od 6 do 8 razy silniejszy niż Prevacid – lek stosowany przy leczeniu choroby refluksowej przełyku.

    Działanie imbiru na chorobę refluksową żołądka okazało się silniejsze niż niektóre leki.

    7. Imbir na odchudzanie

    Wiele osób szuka sposobu na zrzucenie kilku kilogramów. Wypicie sproszkowanego imbiru dodanego do szklanki ciepłej wody spowoduje, że będziesz na dłużej nasycony. Badanie opublikowane w magazynie Metabolism sugeruje, że osoby pijące napój z imbirem były po 3 godzinach mniej głodne niż osoby, które nie piły imbirowej wody.

    Dodatkowo badania wskazują, że imbir ułatwia trawienie tłuszczu. Zdaniem japońskiego naukowca L.K. Han imbir uruchamia proces termogenezy, czyli wytwarzania ciepła w organiźmie co z kolei stymuluje układ metaboliczny.

    To tylko wybrane właściwości lecznicze imbiru potwierdzone w badaniach. Korzyści płynących ze spożywania imbiru jest znacznie więcej, chociażby redukcja bólu mięśni po wyczerpujących ćwiczeniach, obniżenie złego cholesterolu, dostarczenie organizmowi  manganu (1 łyżka sproszkowanego imbiru to prawie 100% dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek). Lista jest bardzo dłuuuuga.

    Imbir ułatwia trawienie tłuszczy i wspiera metabolizm.

    8. Imbir na nadciśnienie tętnicze

    Imbir może być skutecznym naturalnym środkiem w zapobieganiu nadciśnieniu tętniczemu. Ale czy działa, gdy nadciśnienie wkradło się już do organizmu?

    W 7 różnych badaniach przeprowadzonych na liczbie 345 osobach stwierdzono, że suplementacja imbirem może obniżać zarówno skurczowe jak też rozkurczowe ciśnienie krwi.

    Imbir działa podobnie jak leki na nadciśnienie zwane blokerami kanału wapniowego, które rozluźniają naczynia krwionośne powodując tym samym łatwiejsze pompownie krwi przez serce.
    Jeśli bierzesz leki na nadciśnienie najlepiej skonsultuj z lekarzem czy możesz spożywać większe ilości imbiru (lub go suplementować), aby uniknąć nasilonego działania leków i imbiru.

    Imbir ma działanie podobne do leków na nadciśnienie.

    W jakiej formie spożywać imbir?

    Ja najbardziej lubię świeży korzeń imbiru. Najczęściej dodaję kawałek kłącza tej przyprawy do soku wyciśniętego przy pomocy wyciskarki wolnoobrotowej lub spożywam go w formie koktajli z imbirem, herbaty, ciepłej wody, lemoniad. Jest też jednym z najczęściej używanych przypraw w mojej kuchni.

    Świeży imbir jest bardziej aromatyczny (zawiera olejki eteryczne) niż imbir w proszku. Natomiast imbir w proszku sprawdzi się lepiej jako dodatek do ciast i deserów ze względu na konsystencję. Imbir sproszkowany będzie też mieć nieco inne stężenie składników odżywczych niż świeży imbir.

    Imbir w proszku czy świeży?

    Obydwie formy zawierają szereg korzyści dla zdrowia, ale działają nieco inaczej ze względu na stężenie poszczególnych składników aktywnych. Świeże kłącze imbiru zawiera więcej gingerolu, a sproszkowany imbir zawiera więcej zdrowego związku o nazwie shogaol.

    Dlatego warto korzystać zarówno ze świeżego kłącza imbiru jak też imbiru w proszku.

    Zarówno świeże kłącze imbiru jak i sproszkowany imbir posiada właściwości zdrowotne. Mają jednak inną konsystencję, smak, aromat. Świeży imbir zawiera więcej gingerolu, natomiast imbir w proszku więcej związku o nazwie shogaol.

    Ile imbiru dziennie?

    Lekarze zalecają, aby nie przekraczać dawki 4g ekstraktu z imbiru dziennie. Spożywanie większej ilości może powodować zgagę i niestrawność. Imbir może wchodzić w reakcję z lekami rozrzedzającymi krew, na cukrzycę oraz wysokie ciśnienie krwi.

    1 gram ekstraktu z imbiru to ekwiwalent:

    • ½ łyżeczki do herbaty sproszkowanego imbiru
    • 1 łyżeczki do herbaty startego imbiru

    Dawkowanie zazwyczaj zależy od celu jaki chcesz osiągnąć:

    • w przypadku stanów zapalnych 1-3 gramów imbiru dziennie (najlepiej w kilku dawkach)
    • w celu złagodzenia nudności i wymiotów około 1 grama dziennie
    • przy przeziębieniu około 2 cm świeżego kłącza imbiru dziennie

    Jak stosować imbir? Oto kilka przykładów:

    • kłącze imbiru idealnie sprawdza się w sokach i koktajlach
    • imbir to idealny dodatek do zup (zarówno świeży jak i sproszkowany)
    • w herbacie, w złotym mleku lub chai latte
    • w lemoniadzie na upalne dni
    • jako dodatek do deserów

    Przepisy z imbirem

    Shot z imbirem i kurkumą
    Pyszne Chai latte
    Zielony sok z brokuła i imbiru
    Orzeźwiająca lemoniada z imbirem i cytryną
    Złote mleko
    Imbirowy napój na przeziębienie
    Zupa marchewkowa z kurkumą i imbirem
    Naturalny antybiotyk na super-odporność
    Ciasto marchewkowe z imbirem

    Jak przechowywać imbir?

    Świeży imbir możesz przechowywać w lodówce nawet przez kilka tygodni. Najlepiej owiń kłącze imbiru (nie obieraj go!) ręcznikiem papierowym i umieść w foliowej torebce w lodówce w komorze dedykowanej do warzyw i owoców.

    Jeśli używasz sproszkowanego imbiru koniecznie przechowuj go w szczelnie zamkniętym słoiku z dala o światła.

    Masz swój ulubiony sposób na przemycanie imbiru do codziennej diety? Koniecznie podziel się pomysłem z innymi i zostaw komentarz :)

    « Sok z marchwi – poznaj jego zdumiewające właściwości
    Woda z cytryną. 8 powodów by zacząć od niej dzień »

    Reader Interactions

    Komentarze

    1. gosccc

      02 marca, 2023 at 2:55 pm

      Rak złośliwy jajnika z przerzutami do otrzewnej i jelit.W 2021 roku moja żona zachorowała na w/w chorobę, przyjęła 12 wlewów chemicznych, które uszkodziły jelita, watrobę, nerki,ukrwienie, unerwienie. Chemiterapia w lipcu 2022 została przerwana – odmówiono żonie dalszego leczenia . Nie załamałliśmy się przeszepraliśmy w internecie nie jedną noc aby znależć kurację naturalną ziołową aby ratować jej życie bo już nic nie mieliśmy do stracenia . Na jednym forum ktoś opisywał kurację z produktami CBD z Konopnej Farmacji z Poznania pisał że stosował Stosował zioła jak koci pazur, kurkuminę ( na mdłości ), krzem i naturalne olejki z CBD 30% i żyje do dziś. Pojechaliśmy tam aż z Bydgoszczy kupiliśmy co trzeba 2 tygodnie po zażyciu żona dostała gorączki pow,38 stopni i potwornych bóli brzucha,bóle i gorączka powtarzały się przez 3 miesiące lecz o różnym nasileniu.W marcu minie 2 lata od rozpoczęcia leczenia,ilość guzów zmniejszyła się znacznie,żona czuje się bardzo dobrze i wspaniale funkcjonuje, kto nie wierzy może na własne oczy przekonać się jak wygląda chora na RAKA złośliwego jajnika 3 stopnia w dniu dzisiejszym.

      Odpowiedz
    2. Makala

      24 kwietnia, 2022 at 12:55 am

      Imbir jest super na przeziębienie i wcinam go naprawdę dużo. Ale też mogę polecić ziołowe tabletki na bazie wyciągu wierzbowego Salio naprawdę pomagają w przeziębieniu. Dzięki nim przechodzę przeziębienie dużo łagodniej i szybciej mija

      Odpowiedz
    3. Dr med Biały

      12 grudnia, 2020 at 5:56 pm

      Polecam sproszkowany imbir, 2-3 gramy dziennie.
      Przepis jest banalnie prosty. Wystarczy wymieszać w stosunku 1 do 1 z koksem i wciągnąć do nosa.
      Jeżeli akurat nie mamy imbiru, to można go pominąć w przepisie. Efekt będzie podobny.

      Odpowiedz
    4. Magdalena Czarnecka

      19 lipca, 2020 at 8:54 am

      Bardzo ciekawy blog I super napisany tekst. Dziekujemy! Moge jedynie dodac ze ciekawa pozycja jest ormus, dziala niesamowicie na uklad immunologiczny

      Odpowiedz
    5. Agata

      15 lipca, 2020 at 12:20 pm

      Czesc, jestem tu nowa i poczatkujaca :-) Czy ktos moglby mi tylko potwierdzic, ze do wyciskarki wkladamy nieobrany ze skorki imbir i podobnie byloby z kurkuma?
      Dziekuje z gory za odpowiedz

      Odpowiedz
      • Magdalena Olszewska

        12 grudnia, 2020 at 6:00 pm

        Jak najbardziej, wystarczy tylko dobrze umyć :)

        Odpowiedz
    6. janusz

      04 października, 2018 at 10:23 pm

      imbir plus ocet jabłkowy do wdychania .czy ktoś coś wie o efektach ?

      Odpowiedz
    7. kropka

      04 sierpnia, 2018 at 11:15 pm

      Witam,
      Ja jeszcze dorzuce od siebie, ze znacznie lagodzi stany zapalne w trakcie nawrotu wrzodziejacego zapalenia jelit.
      Pije 3x dziennie z miodem I cytryna. Do tego jeszcze z rana na pusty zoladek sok pomaranczowy ze spirulina.
      Jestem pod wrazeniem skutecznosci I tego jak lagodzi bole.

      Odpowiedz
    8. Janko

      31 lipca, 2018 at 9:01 pm

      To coś podobnego do kurkumy, ale kurkuma chyba lepsza bo nie ma przeciwwskazan. Minusem jej jest to, że musi być podawana z pieprzem.

      Odpowiedz
    9. Olga Ruta

      17 marca, 2018 at 9:16 am

      Dzień dobry. Jestem fanką, wielbicielką, czcicielką i hurtową konsumentką imbiru Najbardziej lubię go dodawać do soków warzywnych, owocowych tłoczonych w wyciskarce wolnoobrotowej. Jeśli wytłoczy się na niej sam imbir, to taki sok w lodówce wytrzymuje około dwóch tygodni (do kawy fenomenalny). Polecam przed użyciem imbiru umyć go porządnie w ciepłej wodzie szczoteczką i namoczyć w letniej czystej wodzie z sodą oczyszczoną. To pomoże pozbyć się znacznej części pestycydów i konserwantów.

      Odpowiedz
      • Magdalena Olszewska

        18 marca, 2018 at 9:13 am

        Ja Również nie wyobrażam sobie soku bez kawałka imbiru:) pozdrawiam

        Odpowiedz
    10. Aleksander

      24 lutego, 2018 at 11:00 am

      do pana -kijek, leczyłem dnę ok. 40 lat bylem wykończony . Dowiedziałem się o reumatologu ,który mnie zbadał i powiedział, żadnych leków (colchicyna, milurid) tylko 2x dziennie pić sok z cytryny i stosować dietę !.jajka,chude zupki, dobry gatunkowo ser żółty,warzywa owoce itd. Zacząłem zaprzeczać , że to nie zgodne z dotychczasowymi zasadami !. ale doktor powiedział że warto spróbować bo to jest sprawdzone. Było to 3 lata temu, cały czas piję tą cytrynę i ani razu mnie dna nie napadła, no to chyba coś znaczy. A bywało że tygodniami byłem tak obolały ze do łazienki trudno mi było dotrzeć. Natomiast leczę się u P.doktora na z wyrodnienia (kolana łokcie i inne stawy), ale to jest inne leczenie i też b. pozytywne . przepraszam , że zanudzam. Ciesze się z wiadomości które uzyskałem o imbirze z konsultuje to ze swoim lekarzem i też morze zastosuje

      Odpowiedz
      • Magdalena Olszewska

        25 lutego, 2018 at 3:58 pm

        Dziękuję za komentarz. Panie Aleksandrze czy mógłby Pan powiedzieć jaką ilość soku z cytryn pije Pan codziennie?

        Odpowiedz
      • angie

        06 marca, 2018 at 3:19 pm

        Dna moczanowa powstaje od zakwaszenia organizmu , poprzez niezdrowe odżywianie . Wystarczy zmienić diete na bardziej alkaliczną -warzywa , owoce , sok z cytryny , imbir, kurkuma, soda oczyszczona, i można się bez problemu wyleczyć .

        Odpowiedz
    11. krystyna

      08 lutego, 2018 at 3:03 pm

      witam wszystkich
      zrobiłam na jesieni syrop z imbiru a plasterki po gotowaniu z kandyzowałam i mam w słoiczku w szafce gdy boli mnie gardło biorę i ssie ale nie mogę za dużo gdyż boli mnie żołądek ,
      a syrop dodaję do herbaty po 2 łyżeczki i do kawy 1 łyżeczkę pozdrawiam

      Odpowiedz
    12. aga

      01 stycznia, 2018 at 10:08 pm

      witam , czy moglaby Pani rozwiac moje obawy natemat imbiru
      a mianowicie jak wybrac dobry imbir swiezy i co oznacza gdy czasem na imbize pojawi sie rozowy kolor ( skorka ma rozowy odcien ) dziekuje za odp. pozdrawiam

      Odpowiedz
      • Magdalena Olszewska

        04 stycznia, 2018 at 2:32 pm

        Witaj Aga, polecam imbir ekologiczny. Moim zdaniem jest bardziej intensywny w smaku i aromatyczny, a jednocześnie mniej wodnisty. Nie spotkałam imbiru z różowym kolorem, ale w przypadku imbiru chińskiego zdarza się że po odłamaniu kawałka uszkodzona część imbiru robi się sina… Nie polecam chińskiego imbiru (jeśli kupujesz imbir w supermarketach zwróć uwagę na kraj pochodzenia). Ekologiczny imbir można bez problemu kupić w sklepach internetowych. Pozdrawiam

        Odpowiedz
        • angie

          06 marca, 2018 at 2:57 pm

          Ja kupuje zawsze Imbir z Peru jest BIO
          (z upraw ekologicznych ) jest żółciutki , ma ładny kolor. Kupuje go zawsze w Lidlu , nie mam pojęcia czy w polskim Lidlu też jest dostępny ekologiczny imbir .
          Imbiru z Chin unikam jak ognia .

          Odpowiedz
    13. Donia

      23 listopada, 2017 at 9:25 pm

      Mnie pomógł imbir na mdłości ciazowe w 7 tyg ciąży. Wtarlam go do herbaty i po chwili poczułam ulgę. Będę stosować ..

      Odpowiedz
    14. gosc

      08 listopada, 2017 at 2:16 am

      Polecam rzuć raz lub dwa razy dziennie plasterek surowego imbiru na zapalenie żołądka.
      ( np. Helicobacter pylori )
      Do tego dieta:
      Na obiad: Woreczek np. mrożonych brokuł lub innych warzyw wrzucić z garścią kiszonej kapusty.
      Poczekać aż się zagotuje trochę i warzywa trochę zmiękną i wtedy wlać odrobinę octu, wymieszać i spróbować.
      Jeśli będzie zupa słaba to jeszcze odrobinę dolać octu aż będzie smaczna.
      Dodać przypraw ( sól, oregano, czosnek , cebulę, ) , wymieszać i poczekać aż się trochę zagotuje.
      Smacznego !
      Na początku choroby w ostrych stanach radzę mniej sypać ostrych przypraw typu: tymianek, ostrej papryki czy pieprzu, oraz surowych owoców, potem w raz poprawą zdrowia można więcej.
      Raz w tygodniu lub częściej na obiad proponuje zjeść makrelę, również łagodzi ból żołądka i podobno zawiera dużo cynku i wapnia potrzebnego do odbudowy komórek.
      Śniadanie i kolacja: Na początek kiszona kapusta z chlebem, czosnek z miodem może, a do picia woda po ogórkach czy kiszonej kapuście. Później z poprawą zdrowia, na drugie śniadanie od czasu do czasu można zjeść jogurt z owocami, czy kefir.
      Ale należy pamiętać że podstawą diety podczas leczenia powinny być kwaśne rzeczy jak kapusta, ocet, czy cytrusy.
      Po kilku dniach, może 3, powinna być odczuwalna poprawa zdrowia.
      Czy to wyleczy ? Nie wiem, mnie antybiotyki nie pomogły, a dieta chociaż złagodziła ból.

      Odpowiedz
      • gosc

        08 listopada, 2017 at 2:21 am

        A i na zapalenie pić też można mięte, pomaga tylko na chwilę, to to też zawsze jakaś pociecha..

        Odpowiedz
        • podstawa prawidlowa diagnoza

          13 czerwca, 2018 at 12:49 pm

          jakies idiotyzmy

          pomaga tylko skuteczne leczenie
          jednoczesnie trzema srodkami bakteriobojczymi
          wg opracowanego skutecznego schematu leczenia

          dieta oczywiscie lekkostrawna i nie drazniaca blony sluzowej zoladka

          i zawsze przed i po stosowaniu lekow niezbedna gastroskopia z pobraniem wycinkow pod odpowiednim oswietleniem aby wykluczyc zmiany przed i nowotworowe
          oraz potwierdzic lub wykluczyc zakazenie

          Odpowiedz
    15. Paris

      06 listopada, 2017 at 2:59 pm

      Ja wyciskam imbir w sokowirowce mam pytanie czy bialy osad jaki sie osadza na dnie sloika to normalny proces ?sok przechowuje w lodowce w zakteconym sloiku.drugie pytanie jak dlugo taki sok moze stac w lodowce zeby nie stracil wartosci odzywczych?

      Odpowiedz
      • Magdalena Olszewska

        06 listopada, 2017 at 6:37 pm

        Myślę, że w przypadku świeżo wyciskanego soku z imbiru to max. 24-48h, oczywiście sok powinien być przechowywany w zamkniętym słoiku i wypełnionym po brzegi. https://surojadek.com/jak-przechowywac-soki-i-koktajle/

        Odpowiedz
    16. Hanka

      10 października, 2017 at 6:08 pm

      Witam, wyciskam świeży imbir ok10 cm dł w wyciskarce wolnoobrotowej codziennie rano do soku z marchewki i innych owoców i warzyw (marchew i imbir to baza) . Doskonały na guzy w piersiach i kłopoty z jajnikami…Z autopsji to wiem. Guz w piersi od marca zmniejszył mi się bez stosowania innych metod o ponad połowę. Ale jestem konsekwentna i pije go codziennie.

      Odpowiedz
      • Magdalena Olszewska

        10 października, 2017 at 6:59 pm

        Haniu, dziękuję za bardzo inspirujący komentarz. To potwierdza, że w roślinach tkwi ogromna moc. pozdrawiam

        Odpowiedz
    17. Wanda

      15 września, 2017 at 10:40 pm

      Mam pytanie czy herbatka ziołowa z imbirem w szaszetkach do zaparzenia ma takie same działanie co plaster świeżego imbiru.Co jest lepsze i lepiej pomoże na obniżona odporność.

      Odpowiedz
      • Magdalena Olszewska

        16 września, 2017 at 12:01 pm

        Moim zdaniem większą moc ma świeży imbir. W sproszkowanej wersji brakuje np. olejków eterycznych…Jestem zwolennikiem jak najmniej przetworzonych produktów, jeśli to oczywiście możliwe.

        Odpowiedz
    18. Grazka

      13 września, 2017 at 11:16 pm

      Polecam herbatkę z imbirem. Plaster cytryny.pomaranczy i kilka goździków…herbate parze w dużym kubku jest smaczna na jesienne wieczory.

      Odpowiedz
    19. Marek Dziedzic

      10 września, 2017 at 12:19 pm

      Co sądzisz o 1/3 łyżeczki imbiru w proszku w kawie?
      marek.

      Odpowiedz
      • Magdalena Olszewska

        13 września, 2017 at 9:14 pm

        Muszę spróbować:)

        Odpowiedz
    20. ala

      25 lipca, 2017 at 2:04 pm

      rewelacyjna herbatka :)

      Odpowiedz
    21. Asia

      09 maja, 2017 at 10:51 am

      Ja odkąd zaczęłam używać imbir w kuchni,od kilku tygodni-zauważyłam spadek masy ciała chociaż gimnastyki nie uprawiam bo nie mam na to czasu(Angelina Jolie podobno też dużo schudła dzięki magicznej herbatce z imbirem)….imbir to rzeczywiście genialny naturalny środek kulinarny,który polecam każdemu.

      Odpowiedz
    22. artella

      30 kwietnia, 2017 at 12:39 pm

      Od paru dni pije rano Zielona herbate wraz z paroma plasterkami imbiru☺ zaczęłam pić 2 razy dziennie bo zaczynało mnie łapać przeziębienie .Przeziębienie znika☺ A woda rano przegotowana wraz z cytryną wypita na cczo też robi swoje☺Imbir działa również rozgrzewajaco.Warto sięgać po ten naturalny dar natury.Pozdrawiam

      Odpowiedz
      • Mikołajszyk Iwona

        30 kwietnia, 2017 at 10:00 pm

        czy zjada się imbir ?

        Odpowiedz
    23. a.m.piskorski

      21 kwietnia, 2017 at 7:52 pm

      witam. od ubieglorocznej jesieni pije kawe rozpuszczalna ze sproszkowanym imbire. i od tego czsu nie jest mi zimno, jak stale kiedys. sprobuje korzenia na wage, potem opisze swe odczucia. pozdrawiam

      Odpowiedz
    24. marcin

      22 marca, 2017 at 12:17 pm

      dorzucę swoje trzy grosze, podczas pisania art na swoją stronkę http://zdrowieiurodainfo.pl/wlasciwosci-zdrowotne-imbiru/ dogrzebałem się do publikacji w której było opisane badanie w którym ciężarnym szczurkom podawano imbir, zwiększyło to ilość poronień, ale młode które się rodziły były większe niż w grupie kontrolnej. Tak więc imbir to pozytywna bomba dla zdrowia, ale trzeba z nim ostrożnie :) gdyby ktoś chciał to mogę postarać się dogrzebać do publikacji źródłowej z tym badaniem

      Odpowiedz
    25. Mirek

      12 marca, 2017 at 1:35 pm

      Od roku pijam prawie codziennie sok z marchwi z imbirem. Kroję imbir na malutkie plasterki (aby łatwiej się starły w sokowirówce) i wrzucam do sokowirówki. Potem wypijam małymi łykami. Proporcja jakie stosuje to na 1,5 kg marchwi daję 10 dkg korzenia imbiru. czasem dodaje jeszcze 10 dkg selera i kawałek pietruszki lub 1 jabłko. To bardzo smaczny sok a na dodatek wyjątkowo zdrowy. Niemal natychmiast po kilku łykach czuję jak mój żołądek inaczej pracuje a ogólne samopoczucie staje jest lepsze.

      Odpowiedz
      • Magdalena Olszewska

        12 marca, 2017 at 4:14 pm

        super połączenie! Ja dodałaby jeszcze cytrynę dla orzeźwienia :)

        Odpowiedz
        • Halina

          15 stycznia, 2018 at 11:18 am

          Mam pytanie czy imbir podnosi ciśnienie? od pewnego czasu zazywam imbir z ciepła woda z dodatkiem cytryny i zaczęło mi skakać ciśnienie mimo branych leków .czy ktoś miał podobne objawy.

          Odpowiedz
          • Magdalena Olszewska

            16 stycznia, 2018 at 6:30 pm

            Pani Halino, imbir pomaga w obniżaniu wysokiego ciśnienia. Na sobie tego efektu nie przetestowałam (mam ciśnienie w normie), ale znalazłam badanie (przeprowadzone na zwierzętach), które to potwierdza: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15613983. Jednak w przypadku przyjmowania leków warto zachować ostrożność, ponieważ imbir może wchodzić w interakcję z lekarstwami np. na obniżenie ciśnienia, rozrzedzających krew czy leków na cukrzycę (ze względu na swoje właściwości obniżające ciśnienie, obniżające poziom cukru we krwi i rozrzedzające krew).

            Odpowiedz
    26. rys

      18 lutego, 2017 at 11:25 am

      Opis z książki „Zielona Apteka ” autor dr Duke : 1 gram imbiru redukuje zawroty głowy i chorobę lokomocyjną skuteczniej niż popularny lek Aviomarin. Mieszanka ziołowa na likwidację zawrotów głowy – 4 łyżki imbiru z odrobiną pestek dyni i selerów, kwiatem rumianku, koprem włoskim, skórką pomarańczy, miętą pieprzową i miętą zieloną. Parzyć 15 minut.

      Odpowiedz
    27. Gosia

      10 lutego, 2017 at 10:56 pm

      Dzień dobry dziś kupiłam korzeń imbiru i chcę zacząć jego spożywać tylko nie wiem ile jego można zjeść w ciągu dnia

      Odpowiedz
      • Magdalena Olszewska

        10 lutego, 2017 at 11:10 pm

        Gosiu, w przypadku osób dorosłych zaleca się nie przekraczać dawki 4g. Imbir ma dosyć ostry smak (szczególnie w wersji eko), więc trudno przesadzić z jego ilością:)

        Odpowiedz
    28. Alicja

      30 stycznia, 2017 at 7:55 pm

      Od kilku lat nie wiem co to grypa,katar i jakiekolwiek przeziębienie ale od września do końca wiosny stosuję non-stop miksturę:
      – plastry cytryny/ wyjąć pestki/,
      – obrany imbir trę na tarce jarzynowej/3 pałeczki/,
      – warstwami wkładam do 1-litrowego słoika i zalewam miodem.
      Do herbaty lub ciepłej wody wkładam łyżkę takiej mieszanki.i piję ok.3x dziennie zawsze zjadając ,,wkładkę”
      Jestem cukrzykiem i mam problemy z ciśnieniem ale po zażywaniu tej mikstury parametry te są w normie a najważniejsze- nigdy nie kicham,ani kaszlę czy gorączkuję.

      Odpowiedz
      • Bogdan

        05 lutego, 2017 at 10:36 am

        Tez tak robie i potwierdzam DZIALA!!!!!!!!!!!!!!

        Odpowiedz
      • Tadeusz

        11 stycznia, 2018 at 10:31 pm

        Jak sie zetrze na tarce metalowej imbir to można go wyrzucić bo on wtedy traci witaminy Tadeusz

        Odpowiedz
        • lekkaszydera

          10 października, 2018 at 5:53 pm

          No baaaa. Chyba że tarka ma certyfikat eko-witamin-friendly. Jak nie ma to trzeba bardzo ostrożnie trzeć, aby ząbki omijały te biedne witaminy!

          Odpowiedz
    29. Krzysztof

      29 stycznia, 2017 at 8:02 pm

      Imbir kandyzowany – według mnie najsmaczniejsza postać tego korzenia. Kilka dni temu zrobiłem kandyzowanie:). Super! trudno przejść obok słoika z jego zawartością. Kandyzowanie – nie jest to trudna sprawa. Trochę czasu potrzeba poświęcić tej czynności i… jest smaczny imbir i syrop imbirowy do herbaty. Służę poradą:)

      Odpowiedz
      • Ania

        03 lutego, 2017 at 3:43 pm

        Proszę o przepis

        Odpowiedz
    30. JJ

      11 grudnia, 2016 at 2:44 pm

      Dzięki za artykuł, bardzo ciekawy, fajnie, że z linkami do źródeł. Zastosowałem z ciekawości przy ostatnim przeziębieniu zamiast farmakologii – katar zniknął błyskawicznie, a infekcja po raz pierwszy od lat nie zeszła na oskrzela. Jedna uwaga/pytanie (nie mogę powstrzymać wewnętrznego cebulaka) – czy nie chodziło aby o „indyjskich” naukowców (a nie indiańskich)? :)

      Odpowiedz
      • Magdalena Olszewska

        11 grudnia, 2016 at 7:42 pm

        Panie Józefie, ma Pan oczywiście rację, już poprawiłam:) Dziękuję.

        Odpowiedz
        • Pola

          14 lutego, 2017 at 2:15 am

          *hinduskich lepiej :)

          Odpowiedz
    31. Staszek

      26 listopada, 2016 at 11:30 am

      Wczoraj właśnie kupiłem surowy imbir i mam zamiar go używać, chociaż w zasadzie nic mi nie dolega, ale tak profilaktycznie. Za jakiś czas podzielę się uwagami. Pozdrawiam Wszystkich!

      Odpowiedz
    32. Pam

      15 października, 2016 at 12:13 pm

      Od kiedy stosuje imbir, praktycznie do wszystkiego,nie miałem ataku dny moczanowej czyli zapalenia stawów… bo odkwasza organizm i działa przeciwzapalnie ,Ave imbir

      Odpowiedz
      • kijeek

        14 lutego, 2018 at 11:42 am

        Jeśli byłbyś taki miły i podpoiedział jak stosujesz imbir w twojej kuchni. Mam dnę i cholerne bóle stawów co jakiś czas . Colchicyna którą biorę podczas ataków już wykończyła mi żołądek. Milurit owszem coś tam powstrzymuje na jakiś czas ale jestem już zmęczony tą chorobą. Już nie wiem co mam jeść przeczytałem chyba wszystko na temat dny i diety jaką powinno się stosować w trakcie tej choroby. dzięki za wskazówki

        Odpowiedz
        • Elcia

          02 czerwca, 2018 at 9:48 am

          Najlepiej robić soki z marchewki, jabłka, buraka i imbiru. Pomaga!

          Odpowiedz
        • ala

          30 czerwca, 2018 at 1:32 pm

          Hej:)najlepszy sok z marchwii, jablek, imbiru I raz na jakis czas z buraka:)pij regularnie a po 3 miesiacach odzyjesz:)przestan brac chemie bo cie wykonczy:(najlepszy lekarz to NATURA I nia sie zainteresuj, dziala wolniej ale bez skutkow ubocznych I bedziesz sie cieszyc zdrowiem caly czas:)powodzenia

          Odpowiedz
        • Jolanta

          17 października, 2018 at 9:19 pm

          Przeczytalam teraz o twoim problemie.Tombak podaje w swojej ksiace Uleczyc nieuleczalne przepis na kuracje cytrynami ktore wyplucza ci moczany z tkanek.Informacje w temacie najdziesz rowniez w internecie.

          Odpowiedz
          • mars

            11 stycznia, 2019 at 11:27 pm

            Potwierdzam skuteczność kuracji cytrynowej. Nie jest to jednak prosta rzecz. Wypicie soku z 200 cytryn, w ciągu 12 dni to autentyczne wyzwanie. Udało mi się to jedynie raz. Spokój z atakami dny miałem ponad rok. Powtórna próba zakończyła się klapą. Po tygodniu przerwałem.

            Odpowiedz
            • mario0303

              02 stycznia, 2020 at 11:39 am

              Chciałbym polecić kurację pijawkami. Nie jest to moje własne doświadczenie, choć z dną borykałem się od kilkunastu lat (borykałem – jako że od 4 lat nie miałem ani jednego ataku; myślę że to jednak sprawiła soda oczyszczona). Sam nie leczyłem się pijawkami, jednak na kursie o tychże jedna z prelegentek podała przykład dny wyleczonej pijawkami i to bez konieczności zmiany diety.
              Proszę to rozeznać samemu.

    33. halina

      12 września, 2016 at 11:23 am

      Od kilku lat codziennie rano pijemy z córką imbir pokrojony w plasterki/oczywiście obrany najlepiej łyżeczką/ popijając śniadanie.Potem pozostały imbir wysysamy i popijamy resztką herbaty bo jest palący smak , ale to mi nie przeszkadza. Natomiast córka gryzie go i połyka.Najważniejszy jest efekt stosowania – od kilku lat nie chorowałyśmy na grypę ani na inne przeziębienia.
      Oprócz tego robię dżem dyniowo- imbirowy, jest super na słodko ale również do wędlinki.
      P o l e c a m

      Odpowiedz
      • Magdalena Olszewska

        12 września, 2016 at 3:47 pm

        Dziękuję za komentarz :)

        Odpowiedz
    34. Przemek

      02 września, 2016 at 11:46 pm

      Ja spozywam surowy, obrany tylko ze skórki Imbir. W takiem postaci, choć czasem piekacy smakuje mi najbardziej…Po tej lekturze utwierdzilemsie tylko w przekonaniu, z warto jesc Imbir. Dziękuję i pozdrawiam :-)

      Odpowiedz
      • Magdalena Olszewska

        09 września, 2016 at 5:04 pm

        Miło mi :)

        Odpowiedz
    35. Janina Rybowska

      12 czerwca, 2016 at 8:29 am

      To prawda, imbir to cudowny lek na wszystko oprócz śmierci, na to nie mamy wpływu. W podróży zawsze mam ze sobą imbir kandyzowany, zamiast gumy lub cukierków. Rewelacja. Polecam.

      Odpowiedz
    36. HANULA

      22 grudnia, 2015 at 1:37 am

      Imbir-zawsze mam go pod ręką.Kiedyś pomógł mi zwalczyć poważną infekcję gardła i zlikwidował okropny ból migdałków na który nie działały tabletki i inne apteczne syropy. Używam imbiru tak jak ty….a także ssam plasterki imbiru gdy boli i drapie gardło oraz robię mikstury imbir,cytryna i miód.Nie znałam jego właściwości przeciwrakowych.Dziękuję za te cenne informacje.

      Odpowiedz
      • Magdalena Olszewska

        22 grudnia, 2015 at 8:32 am

        Cieszę się, że się przydały:)

        Odpowiedz
        • klimek

          23 października, 2017 at 7:34 pm

          mam męża choreękuję z całego serca go po szpitalu miał zapalenie płuc – w jakiej formie i jak mam podawać imbir Dziękuję z całego serca i pozdrawiam

          Odpowiedz
    37. flamenco88

      29 listopada, 2015 at 11:30 pm

      W okresie jesienno-zimowym używam imbiru świeżego do herbaty, Uwielbiam jego smak i rozgrzewające działanie,

      Odpowiedz
      • Anna

        08 grudnia, 2016 at 8:07 pm

        A możesz napisać jak go dodajesz? Surowy w plasterkach do już zaparzonej herbaty?

        Odpowiedz
        • Magdalena Olszewska

          09 grudnia, 2016 at 5:04 pm

          Aniu, można dodać kilka plasterków do herbaty lub przygotować miksturę z imbiru, kurkumy, miodu i cytryny https://surojadek.com/napoj-imbirowy-na-przeziebienie/. W moim przypadku imbir często trafia do koktajli i soków. pozdrawiam

          Odpowiedz
          • iwona

            13 lutego, 2019 at 12:13 pm

            Super ;) dzięki (Y)

            Odpowiedz
        • Zenek

          09 kwietnia, 2017 at 12:47 pm

          Ja do zaparzonej herbaty dodaje pół łyżeczki startego na tarełku imbiru. Świeży imbir starty na tarełku, to najwydajniejszy sposób jaki znam. Próbowałem też dodawać do herbaty imbir krojony ale nawet w części nie jest wtedy tak wyczuwalny – czyli wtedy mniej go przyswajamy.

          Odpowiedz
          • WIOLA

            11 grudnia, 2017 at 12:29 pm

            j JA PRZYŻ ADZAM IMBIR NASTEEEEEPUJĄCO 60 DKG IMBIRU 4 I PÓŁ SZKLANKI PRZEGOTOWANEJ OSTUDZONEJ WODY 2 ŁYZKI MIODU I PÓŁ CYTRYNY PIJĘ CODZIENNIE PO PÓŁ LITERATKI 3 RAZY DZIENNIE

            Odpowiedz
            • Amo

              14 listopada, 2019 at 8:40 am

              A nie 60 gramów przypadkiem?

        • Jack40

          04 października, 2017 at 8:58 pm

          Ja ucieram na tartce tak na oko np 1 łyżeczkę od herbaty i zalewam wrzątkiem tak ze za każdym razem gdy robię herbatę z imbirem to ciut go ucieram ,dawniej ciąłem takie cieniutkie plasterki i to parzyłem ale znajomy mi pokazał tarcie i stwierdzam ze tak lepiej się zaparza i oddaje cały sok herbacie Polecam świeżo utarty z tym ze to niby kłopot za każdym razem trzeba opłukać czy umyć tartkę Nie polecam trzeć na zapas bo być może olejki eteryczne nam wtedy ciut uciekają ale gdyby w jakimś małym naczynku zamkniętym to trzymać np słoiczek po przecierze pomidorowym -koncentracie i do tego w lodówce Czyli faktycznie można by natrzeć większą porcję i zakręcić w małym słoiczku i schować do lodówki .O to jest sposób wypróbuję może jutro ?

          Odpowiedz
          • Renata

            07 listopada, 2017 at 2:07 pm

            Nigdy nie zalewa się wrzątkiem: miodu, cytryny, imbiru. Traci wszystkie swoje właściwości lecznicze!

            Odpowiedz
            • Kamil

              11 listopada, 2017 at 5:48 pm

              Możesz podać jakieś źródło?
              To, że miód traci swoje właściwości słyszałem, ale o imbirze nic mi nie wiadomo.
              Podaj proszę jakiegoś linka do wiarygodnego źródła :-)

          • Dorota

            01 stycznia, 2018 at 6:20 pm

            Ja przyżądzam imbir jak konfiturę, tzn. Ok. 1/2 kg imbiru, obieram ze skórki, kroję na plastry ok. 1cm, wrzucam do blendera, zalewam wodą, miksuje na papkę (ok.1-2min)
            następnie tą papkę imbirową wlewam do garnka, gotuje kilka minut (pyrkam) i tak przez jeszcze ok. 2- 3 dni, następnie dodaję cukier albo miód, wkładam do słoików po dżemie i przechowuję w lodówce

            Odpowiedz
            • Ada

              18 lutego, 2018 at 2:20 pm

              Super pomysł! Właśnie czegoś takiego szukałam. Już się gotuje :)

            • Krystyna

              07 marca, 2018 at 11:18 am

              Wyżej pisałaś ,że imbiru i innych tam nie zalewa się wrzątkiem a teraz piszesz,że gotujesz go jak konfiturę czyli poddajesz wysokiej temperaturze w związku z czym traci swoje wartości .Zdecyduj się jak to ma być.

            • vb

              13 marca, 2018 at 4:49 pm

              Dorota komentuje
              01/01/2018 at 6:20 pm
              Ja przyżądzam imbir

              To już jakaś choroba jest?!

              Piszemy przyrządzam.

        • Łukasz

          01 grudnia, 2017 at 7:16 pm

          Kupujemy imbir, i jeśli go obierzemy ze skóry i pokroimy do herbaty, to da to niewielki efekt, nie da to takiego świetnego efektu, jak imbir pokrojony w kawałki włożony do wyciskacza takiego jak do czosnku, coś ala dziadek do orzechów, wtedy wyciśnięty zostaje sok, który wpada do herbaty, a to co zostanie na tym też soczyste, trzeba nożem skroić tak by wpadło do herbaty, natomiast to co zostało zewnątrz od tej strony gdzie się wkłada imbir, tzn została tamta skórka sucha, to ją wyskrobać trzeba i wrzucić do kosza na śmieci, imbir ma to do siebie że ma lepsze właściwości po ugnieceniu i wydostaniu tego cudownego soku, ja tak zrobiłem oczyściło zatoki i zaczęły mi spływać do kataru i smarkania, tak to zalegały i nie dałem rady ich ” ściągnąć na dół” Pozdrawiam.

          Odpowiedz
        • Irena

          12 kwietnia, 2018 at 9:40 pm

          Zetrzej tylko umyty nalepiej organiczny troszke na drobne oczka tarki wloz do sitkai wycisnij sok lyzke lyzeczke ile chcesz i popijaj z czym i jak chcesz

          Odpowiedz

    Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    Primary Sidebar

    wyciskarka Kuvings Revo830 - opinie, test i recenzja

    wyciskarka wolnoobrotowa ranking 2021 oraz przewodnik po najlepszych wyciskarkach

    TOP 6 artykułów

    • Surojadkowy ranking wyciskarek 2023 / 2022
    • Siemię lniane
    • Kurkuma i jej lecznicze właściwości
    • Wyciskarka Sana Supreme - recenzja
    • Dlaczego warto jeść imbir
    • Blender próżniowy. Czy warto?

    Podobne artykuły

    • Kurkuma skuteczna jak leki. 11 właściwości potwierdzonych naukowo
    • Naturalny antybiotyk w szklance soku. Na przeziębienie i superodporność.
    • Złote mleko czyli Golden Milk z kurkumą i imbirem
    • 25 naturalnych substancji sprytniejszych od chemioterapii
    • Kmin rzymski przyspiesza chudnięcie o 50%.

    rabat na wyciskarkę Sana Supreme 727

    Footer

    • Blog
    • O mnie
    • Kontakt
    • Newsletter
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube

    Wszystkie informacje zawarte na tej stronie są przedstawione wyłącznie w celach informacyjnych, bazują na zdobytej wiedzy oraz moim osobistym doświadczeniu. Zamieszczone informacje nie są przeznaczone do diagnozowania czy leczenia chorób i nie mają na celu zastąpienia jakiegokolwiek leczenia medycznego.

    Copyrights © 2013 - 2021 surojadek.com. Wszelkie prawa zastrzeżone · Kopiowanie treści oraz zdjęć bez zgody zabronione · Polityka Prywatności